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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：部署異動して痩せなくなりました）
部署異動して痩せなくなった29歳女の悩み
このQ&Aのポイント
- 部署異動して痩せなくなった29歳女性が悩んでいます。デスクワークから立ち仕事に変わり、そしてまたデスクワークに戻ったことで体重が増加しました。
- 休職中にストレスフリーだったのか、体重が増えてしまいショックを受けています。また、胃腸の不調があり、食事量も少ないためにダイエットが難しい状況です。
- 現在はデスクワークに戻っても体重が減らず、元の体型に戻りたいという思いがあります。ただし、健康面では問題がないようで、免疫力も落ちていないようです。
noname#210459
- その他（ダイエット・フィットネス）
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質問者が選んだベストアンサー
年齢とともに代謝が下ってきたということではないでしょうか。 代謝を上げるためには筋肉をつけることです。 代謝を補うためには有酸素運動を継続して２０分以上行うことです。 代謝が今のままでも痩せたいということであれば食事のカロリーをおとすことです。野菜中心にするなどして。 以上、参考になりますでしょうか。
その他の回答 (1)
- sunaonaoyaji
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回答No.2
男性です。 (~ヘ~;)ウーン少し太目ですかね？ でもね 痩せてるよりは少し太目の方が 抱きしめた時とか 触った時は 触り心地も良いのですがね。 え？ そういう問題じゃないって・・ごめん・・汗 女性が思うほど 男はやせてる方が良いとは 思ってないですよ。
