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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:いじめられてた過去を克服したい)

過去のいじめ経験から抜け出したい-対人関係の克服方法

このQ&Aのポイント
  • 過去のいじめ経験から抜け出し、対人関係をスムーズに運ぶ方法を知りたいです。
  • 積極的な努力をしても自信のない自分はなめられてしまい、傷つくばかりでした。
  • 自信をつけるために武道を始めていますが、対人関係で噛みつく気持ちを変えたいです。

質問者が選んだベストアンサー

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  • xsai1
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回答No.16

自分はちょうど少し前、musukamusuka119さんと同じ状況に陥りました。 そこで自分は空手を始めました。 こういうのは心の強さだから、格闘技をやったりして弱い心を強くしたかったんです。それに肉体的に強いというのは大きな自信にもつながりますしね。 効果は絶大でしたよ

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その他の回答 (16)

noname#66092
noname#66092
回答No.6

#1です。 >我慢して我慢して自分を抑えて相手とつきあっても人付き合いが負担になるだけでした。 う~ん、私の場合、我慢ではないのです。 相手に合わしていたわけではないので・・・。 私は、プライドを高く持ちたいという気持ちと、人から蔑まれているという劣等感の間にいて、人嫌いになりました。 「口は災いの元」をそのまま具現化した様な状態で小中学校を過ごし、大学で二の舞を演じました。 だから、口を閉ざし、人から離れました。 自分を出さないで我慢したわけではありません。少しでも自分を出せば、白い目で見られ、蔑みの言葉や嘲笑を浴びせさせるのではないかという恐怖で、話せなかったのです。 引きこもるという選択はありませんでした。 小中学校では親の期待があり、大学では学びたい事があったから。 「私にはやりたい事があり、思い通りに生きてゆくだけ。友人などいらん!文句があったらかかってこい!」 心の中で呪文のように唱え、自分を奮い立たせていました。 劣等感を持つ原因は自分にあるにも関わらず、負けるものかと、まさに噛み付かんばかりでした。 唯一我慢した事は、物理的に居心地の悪い場所に留まり、人の話を聞き続けた事です。 自分の意見を抑えたり、相手に合わせたりしなかった。 だって、みんななんか、私を馬鹿にするから大嫌いだったから。 しかし、自分の夢の為には、全く人と関わらないわけには行かなかった。 >自分なりに色々努力しました。積極的に話しかけて見たり明るく振舞ったり。。。けど、やっぱそういう自信のない人って結局なめられるんですよね。 舐められてるんじゃなくて、自分の事ばかりで空回りしちゃったんですよ。 >うまくいかなかったので発想を変え、「まずはこちらから人を信用しよう」と思い相談を持ちかけたところ「何言ってるの?バカじゃないの?」見たいな態度をとられ更に傷つきました。結局、努力した結果傷だらけになりました。 いきなり重たい話を持ちかけてしまったのではないですか? 親しくない人の相談ごとを、受け止められる人とそうでない人がいます。圧倒的に、世間は後者が多いです。 この2件に関しては、私も同じ事をやってしまった記憶があります。 その結果、恥ずかしくて情けなくて、余計に無口になりました。 無口になった間に、自分を省いて周囲の人間の会話を研究しました。 そして、一人で生きてゆく覚悟を決めた時、人の目を気にしている間は人に依存しているのだと感じました。 体力が付いて、どんな自信がつきますか? 自分に自信を持つって、何でしょう? 他人に認められる?他人から信頼を得る? いろんな人と話をし、自分の懐を広める事が出来れば、自然と信頼や友情も得られるのです。 他人に自分を認めさせようと言う気持ちだけでは、逃げられるだけですよ。 まずは、自分で自分を認める事。 自分だけを頼りにする事です。

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noname#70717
noname#70717
回答No.5

こんにちは。 そうですね。自分に自信をつければ心にも余裕が生まれると思います。 世の中冷たい人ばかりじゃありませんから、優しい気持ちで人に接すれば、優しい気持ちでそれを受け止めてくれる人が必ずいるはずです。 自分に自信をつけること、人に優しい気持ちをもって接すること。この二つを目標にしましょう。 そしてアドバイスですが、体を鍛えることもよいのですが、なにか資格を取得するのはいかがですか? イジメ・不良・ヤクザ、あらゆる道を乗り越えて弁護士になった大平光代さんを例にあげると、 ↓↓↓ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E5%B9%B3%E5%85%89%E4%BB%A3 彼女もまたいじめられた側ですが、後に養父となる方から、「どうせ復讐をするのだったら、彼らより一つでも上の級(資格)を取得して見返してやれ」と言われたそうです。努力は己を裏切らない、正にそうですよね。 私もかつて対人恐怖症でしたが、この言葉を信じ、嫌いな勉強を続け、商業系の資格を高校3年間で1級3つ、2級4つ取得しました。自信をもてましたし、中学時代は成績が学年で下のほうだった私が、高校では人に教えることのできる人間になり、友達も増えていきました。 今度こそ負けたくない、自分を変えたい、その一心で努力できたんだと思います。 あせらなくていいです。自分のペースで自分の為に努力して下さい。自分への余裕が生まれて、そこで初めて他人を見ることができるはずです。 拙い文章で申し訳ありません。応援しています。 ・*...:::☆:::...*・

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  • heinell
  • ベストアンサー率35% (420/1172)
回答No.4

No3です。 余談部なんですが抜けてたもの 「遊園地に連れて行って喜ばせる」型= 遊園地のアトラクションを作る人は普通ではない発想が必要&それを他人に依存する分の資金が必要 という感じで、結局他に挙げた要素の応用と言える 余計といえば余計なんですが、応用事も考えるって事書いとかないと、「○○が無い」って揚げ足取りを狙って喜ぶ人がいるんで補足。

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  • heinell
  • ベストアンサー率35% (420/1172)
回答No.3

私も中学生頃までいじめを受けていたんですがその経験から。 >人と関わろうとすると「またバカにされるんじゃないか?」 これを逆に考えたらうまく行きました。 人間は他人をバカにする生き物なんです。 #正確に言えば「優越感を得る事で笑う生き物」。 #それ以外の方法で笑わそうとすると、かなり高度な技量や特殊な資質・条件が必要です。(※) これを絶対の真理と認識します。 平等とかそういう視点から「それが間違いだ」と思うと反発する心が生まれると思いますが、真理真実なんでしょうがないと思えば理解できます。 なんで、自分から道化になって軽くバカにさせてやればいいんです。 反発すると面白がって増長する。 なんで軽く道化になってしまえば毒気抜かれてほどほどで済む。 こんな感じです。 (※) 試しに考えてみればわかりますが… 誰も優越感を得ない=誰も被害を受けない方法で他人を笑わせる手段を挙げてみます。 (お笑い芸人が自分を道化にする・その場に居ない誰かをバカにする…というのは事実として被害を受けているとみなす) すると ・くすぐる・笑気ガスを使う等=喜ばせている訳ではないので無意味 ・「赤ん坊が笑うと周囲の大人も笑う」型=自身が可愛い赤ん坊であるという特殊な要件が必要 ・「儲かりすぎて笑いが止まりまへんわ」型=利益を与え続けなければならないという資源が必要 ・「勝利や達成の喜び」型=自分自身の努力で得るものであり、他人から与えられるものではない。 ・上記の応用「自分のファンのチームが勝つ喜び」=結局そのチームの人は人並み外れた努力が必要(イチローが大リーグで三振してもヤジが飛ぶ…よく考えればバチあたりな不条理さでもある) ・「思いがけないツッコミ」型=発想の盲点を突いたりして、驚きをもって相手に一種のパニック状態を起こさせ笑わせる=高度な発想力や知識・話術が必要 なんだかんだで、どれもこれも条件や要求事項がかなり厳しい。 比較すると、誰かを卑下し優越感を得る事による笑いがあまりにも安直であるため、殆どの笑いというのはコレに行き着くのは必然なんです。 でもまぁそれをそれと認めるのもシャクなんで。 「思いがけないツッコミ」型を理想とし、それが得意な人物であるという物を目指しています。 これが結構頭の回転や知識が必要とされるんでかなり大変ですが、上手くいったときには結構達成感があるので、常にそれを目指してる感じです。 ここでも「軽く自分が道化になる」って事を意識すると、落としどころが多くなり、笑いに誘導しやすいので上手に利用してる感じです。

musukamusuka119
質問者

お礼

ごめんなさい。私は意見として同意しかねるので参考程度にさせていただきます。 しかし、御回答により自分の意見がはっきりした気がします。 やはり、自分は自分に自信を持ってしっかり意見を持ち、また余裕を持って人と関われるようになりたいと思っています。 御回答ありがとうございます。

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  • kickknock
  • ベストアンサー率31% (207/661)
回答No.2

まず、「武道をやって強くなる」って、武力ですか?精神ですか? 武道なんて、「ケンカ」の下訓練みたいなもんです。 私も、有段者ですが。 バカにし合い、され合いですよ。 道場で、型を決めながら手加減なしの殴り合い。蹴りあい。 強くなると、「殴ったら、相手が壊れる」のを知ってしまって、また「殴られても、急所じゃない限り、痛くない。我慢できる。」のを悟るぐらいで手を出しませんよ。 鍛えれば、身体は硬い材木ぐらいになりますから、相手が素手で殴ると逆に痛くなります。 それで、相手は逃げ出します。「武道」は、基本的に護身です。攻撃ではありません。 過去に馬鹿にされたかどうかは関係なく、高校や大学でリセットされます。 なぜ人の評価を気にするのかわかりません。  どういう経緯で、「バカ」と発言されたのか・・・・ 簡単に蔑称を使うほうが、なんとかだと思いますが。 あなたは、あなたが一緒に居て居心地のいい人と仲良くすればいいのでは? 全員に好かれる人間なんていませんから。 武力より、尊敬で人を惹きつけてください。

musukamusuka119
質問者

お礼

>まず、「武道をやって強くなる」って、武力ですか?精神ですか? 精神です。精神的に強くなりたいと思い、色々試したのですが自分の場合は肉体的に強くなれば精神力もそれについて来るかなと思ったので武道をやることにしました。強くなるためには色々乗り越えないと行けない事があると思うので成長も出来るのではないかと考えております。 >過去に馬鹿にされたかどうかは関係なく、高校や大学でリセットされます。なぜ人の評価を気にするのかわかりません。   失礼ですが、これはいじめられたことがない人の意見だと思っています。心の傷は節目節目でリセットされるものではないと思います。もしそうであれば心療内科などに通う人もいないはずです。 実際に有段者の方の意見、参考になりました。 やはりどの世界も厳しいのですね。 おそらく回答者様は自分に自信があるのだと思います。 私も努力して強くなって自信をつけられるように頑張ります。そして人の評価など気にせず生きていけるようになりたいです。 御回答ありがとうございます。

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noname#66092
noname#66092
回答No.1

いじめと言うほどではありませんが、小中の友人関係から、暫く人嫌いで人付き合いの苦手な人間でした。 今は、「比較的人と上手くやっている」と他人から評価をもらいますが、実際、家に帰るとぐったり(笑)。 祖母から「人にあなどられてはいけない」と教育され、プライドも高かったせいだと思いますが、人との距離が測れなくなっていたのですね。 嫌われたくない、友達と話したい、自分の事知ってもらいたい、でも自分の事を話すと引かれる、馬鹿にされたくない、上手く話さなければいけない・・・。 最終的に、黙っている事にしました。 そして、黙って人の話している内容を聞きました。 人の興味を探るだけではなく、どういった受け答えで会話が成り立っているかを観察しました。 会話の内容を何度も反芻し、自分だったらどんな話が出来るかを、ずっと妄想していました。 その結果、相手の話で最も聞いてほしがっているのはどの部分か、を読みとるようになりました。 それから、他人に理解してもらう話しの組み立て方、自分の話をする時に情報量を多くしすぎない事、等を理解しました。 最初に、「家に帰るとぐったり」と書きましたが、心地よい疲労感でもあります。 やっぱり、人と会話するのは楽しいです。 勿論、疲れてくると自分の話を押しつける形に戻っちゃったりするので、反省して口数を減らしたり、休日に他人をシャットアウトして一人で過ごしリフレッシュしたりします。 自信を付けるのも良いですが、我を強く出さずに、溶け込んでゆく方法もあると言う事で、アドバイスでした。 個人差もありますから、参考意見と言う事で・・・。

musukamusuka119
質問者

お礼

早速の御回答ありがとうございます。 >最終的に、黙っている事にしました。  我を強く出さずに、溶け込んでゆく方法もあると言う事 ごめんなさい、色々な考えがあると思うので否定はしませんが、僕はその考えを昔実践して納得がいきませんでした。我慢して我慢して自分を抑えて相手とつきあっても人付き合いが負担になるだけでした。 やはりこちらの存在もきちんとあり、そして相手の存在も認めると言う形が僕の理想です。なので自分の意見もきちんと言えるように自信をつけようと思っています。 御回答ありがとうございました。

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