過去を聞かれるのが怖いです

質問

2年前に高校を卒業しましたが、まだあるトラウマから逃げ出せません。

　私は、中学生の時、初めはある運動部に所属していましたが、あまりの厳しさに耐えきれず、体調も崩れてしまったので、1年の2学期からは他の文化部に転部しました。私の様に部活を変える人は毎年数名いましたが、心の中ではいつも脱落者のレッテルを貼られた気分で学生生活を送っていました。もちろん自分にも責任があると思っています。しかし、先生の協力もあり何とか第１希望の高校に進学することができ、これからは自分らしく生活できると思っていました。そう、この時までは・・・・・・・・・。

　期待をふくらませて高校に入学したものの、私の噂はすぐにクラスに広まりました。クラスメートは私に部活を辞めた経験があることを、ひどく気にしだしたのです。私自身、クラスのみんなが、こんなにも中学時代の部活にこだわるとは思ってもいませんでした。甘かったのです。毎日のように、辞めた理由を問いつめられました。また、体育の時間には、私が運動するところをチェックしたり、球技大会でわざと私に、辞めた部活のスポーツをやらせようとしたりしました。そして私は精神的に参ってしまったのです。

　勉強は頑張ったのですが、結局浪人してしまい、その後アルバイトをしていました。しかし、高校時代のように人に過去を問いつめられるが、極度に怖くなってしまったのです。他人にはうまく本当の自分を見せることができません。それが原因で、心身共に疲労します。特に病院や美容院、バイト先などで生い立ちや今の状況を聞かれるのが一番辛いです。

　そんな私にも新しい夢が見つかり、今度専門学校へ進学しようと思っています。学校では様々な人がいますから、私の過去を聞き出して来る人もいるでしょう。でも、それをおそれて何もしないままでは、将来もっと辛くなると思います。全てのリスクを背負って生きていくと誓ったはずなのに、時々不安になり泪が出てきます。私の心が未熟なせいかもしれません。どうすれば過去を気にせず、自分らしく生きていけるのでしょうか？

回答No.7

bestcat · ベストアンサー

ここに、書くのは大丈夫でしたか？

＞どうすれば過去を気にせず、自分らしく生きていけるのでしょうか？
私自身、模索中なので、「こうしたら…」というのははっきり言えません。
なので、思いつく（経験したもの）ものを…
１、もう一度、過去の自分と折り合いをつける
２、問い詰めない友だちと出会う
３、カウンセラーとかに、辛かった話をしてみる（これ、時間かかるかもしれません）
１は、自分ひとりでできるかもしれないけど、いずれまた辛くなる可能性があります。
２は、他人相手なので、運もあります。（問い詰めるような方との出会いもあったりします）
３は、一番、安全そうですが、カウンセラー（精神科医）によっては、
とっても逆効果になる可能性があります。
とりあえず、私の場合、３→２→１な感じです。

＞全てのリスクを背負って生きていくと誓ったはずなのに、
＞時々不安になり泪が出てきます。
少々、無理なさってませんか？
他人から見れば「そんなこと…」なこともあるかもだけど、
wave_2154様にとっては、いまも辛いんだよね。
辛かった気持ちを誰かに、受け止めてもらえると
また、違ってくるように思います。

私は、問題が起きた当時、強がって？「辛さ」を見ない振りして過ごして、
10年たってから、張り詰めたい糸？が切れたように、
思い出してしまって、精神科へ行きました。
でも、なかなか話せなくて、本当の話をするのに数年かかりました。
でも、1つ1つ話せていく中で、ちょっとずつ過去の自分と
向き合えるというか、少し折り合いがついた部分もあります。
（でも、まだグチャグチャの部分はあります。）

…う～ん、上手く言葉が見つからなくて、あれなんだけど
せっかく、「新しい夢」がみつかったのだから、
頑張ってほしいと思うのです。
「未熟」なんじゃなくて、「頑張りすぎた」んですよ。きっと。
そろそろ、誰かに「甘えて」見ませんか？
気持ちが少しでも軽くなることを、願ってます。
（精神科やカウンセラーに頼ってみようと思ったとき、
選ぶときは慎重にね。余計に、傷つくこともあるから）

お礼

回答ありがとうございました。
私も、回答様のアドバイスについて考えてみました。

　1,については、この度自分の思いをこの場所に書かせて頂いたことによって、だいぶ過去の自分に折り合いをつけることができたと思っています。問題が問題なだけに、身近な人に相談することは、さらに悪い状況を生み出してしまう可能性もありますから．．．．．．。

　2,については、やはり一番楽なのは、過去を問いつめたり気にしたりしない友達と一緒にいることです。もしかして、これが過去の辛い気持を忘れるための一番良い方法なのかもしれません。しかし、問いつめたりするような人との出会いもあります。その時に、私が過去の辛い気持を少しでも忘れていれば、今より楽な気持で対応できるかもしれません。

　3については、確かにカウンセラーや精神科に通うことによって、心の病を克服し、日常生活をスムーズに遅れるようになった人もたくさんいると思います。しかし、回答様のおっしゃるとおり、私の問題が「過去に触れられたくない」という以上、よけいに傷つく事があるかもしれません。個人が特定され、しかも面と向かって自分の過去を打ち明けるのは、かなり辛いものがあります。

すると、自ずと解決策が見えてきました。それは、とにかく今を楽しむことです。また、そういう仲間と接することです。何かに没頭していれば、昔話をされても笑って返せるかもしれませんね。優しい言葉をかけてくださって、本当にありがとうございました。