引きこもり半年、人と接するのがだんだん億劫に

質問

２０代後半、無職になって1年が経つ女性です。
今は一人暮らしで引きこもり中、人と接するのが特に最近めんどくさくなってきました。
外に出ないから楽しいこともないし、人とたまに会っても一体何を話していいのかも話題が見つからないし（俗に言うつまらない人間になってしまっている・・）こんなことなら一人でＰＣに向かっていればいいや！っていう気持ちになって毎日家でＰＣとにらめっこしています。
一日家から出ないでいることも多くなってきました。
今住んでる所は詳しい土地ではなく、外に出るのもめんどくさいです。

無職の始まりはストレスいっぱいだった仕事を自己退社し、実家に帰る等自分なりに仕事からの開放感でリフレッシュしていたんですが・・・
そのうち仕事をしないのが普通になり、だんだん仕事をしなきゃならないがなかなか踏み出せなく焦る毎日がずっと続いています。引きこもり気味になったのは半年前から、極端な引きこもりはここ一ヶ月くらいです。

いきなり社員は自分でも難しいと思うので短時間のバイトから探して面接を受け、合格することはするのですが働き始めてからの不安で頭がいっぱいになり、毎回無断でバックレてしまいます。

毎日何したらいいのかわからないし・・・
2年前くらいまで精神科に通っていましたが1年半前に先生が変わり、相性が合わなくて通院をやめてしまいました。
誰にも相談できる人がいないし、親にも電話で世間話するのも、帰省するのも後ろめたさでいっぱいです。
もう何から手をつけていいのだかわかりません・・。一人で考えていてもマイナス思考のせいで悪循環だし解決しない・・・。面接行って働かないんだから本当タチが悪いと思っています。一人でいるからこう悪いループの繰り返しなんだと思います・・。

それから恥ずかしいですが相談できる人を作る方法も教えてもらいたいです。
（機関とか行政とかその他何でもいいのですが・・）
どなたかアドバイスお願いします。

回答No.7

tibikuri

お金はどうしてるんですか？
家賃は払えてますか？
ちょっと心配です。

私は30歳無職です。
仕事が嫌になって、今度ワーキングホリデーで外国を旅する予定です。
でも、ネガティブなので、すぐ帰ってくるかも、とか思ってます。
帰ってきても働きたくなかったら、お見合いクラブに入って結婚活動をしようと思ってます。

20代後半はあっというまにすぎちゃいます。
どんどんどんどん動きたくなくなるかもしれないし。
前向きに、誰かを頼って、ちょっと元気になってくれたら
嬉しいです。
元気いっぱいじゃなくていいので、ちょっとでも元気になれますように。
ちょっとでも何かする気がおきますように。

お礼

ご心配どうもありがとうございますm(__)m
どうにかやっていますが貴重な２０代後半、スカスカにならないよう力いっぱい頑張って生きたいきたいと思いました。

tibikuriさんも元気な３０代にしてください！

どうもありがとうございました。