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ヨガについて教えてください＞＜
kreva3loveの回答
こんにちは。 ヨガのインストラクターをしています。 ・ヨガウェアは、動きやすいもの、吸水性のあるものを選ばれるといいかと思います。 ヨガの種類にもよりますが、パワー系のヨガは汗をたくさんかきますので、中にはタンクトップでチャレンジされる方もいらっしゃいます。 Ｔシャツにジャージやハーフパンツの方が大多数です。 もし迷われていらっしゃるのなら、１度ヨガスタジオやスポーツクラブで実際にヨガに参加されてから、購入されるほうが絶対にいいと思います。 ・私はスポーツクラブでヨガのインストラクターをしていますが、女性と男性の割合は５：５です。 日にもよりますが、男性の方すごく多いですよ！ レッスン内容やインストラクターにもよるのでしょうが、みなさんヨガにとてもストイックで、周り（女性が多いなど）を気にされている方はいらっしゃいませんよ。 それでこそヨガなのです。 本当の自分の、心と体と向き合っていきましょう。 ヨガを続けることで、自分の心と体が変化していく様子を楽しんでください。
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