コーヒー飲み過ぎると体に悪いですか？

質問

私は大学生の男なんですが、小さい頃から家族がコーヒーを好きなのでよく飲んでいました。
今、一人暮らしをしていてそれでもコーヒーを飲みます。
映画見ながら、本読みながら、勉強しながら、風呂上がりに、寝る前(寝る前に飲むと落ち着いて寝られるんです)。
毎日飲んでいます。飲みだしたらキリがなく、多く飲む日には１日５杯以上は飲みます。
ブラック以外は飲んでいません。
一杯の量は普通のマグカップと考えてください。
そして今日、友人から「コーヒー飲みすぎると、からだ黒くなるで。」と冗談で言われたのですが、ふと考えるとはやり飲み過ぎかなと思います。

そこで質問です。
コーヒー飲み過ぎると体に悪いでしょうか。
一応１日５杯は多すぎると分かるので、１日１杯で毎日飲むのは悪いですかね。

回答お願いします。

回答No.6

noname#64420 · ベストアンサー

こんばんは。
私もコーヒー（ブラック）大好きです(^^)

No.1さんの仰るガンへの効果は、子宮体ガンだと思います・・・。
私も先日テレビで報道されているのを見ました。
女性の私には嬉しいのですが、ご質問者様には関係ないですね(^^;)
http://www.kahoku.co.jp/news/2008/05/20080511t13038.htm

ただ、こういう情報もありますので、適量を飲めば効果はあるようです。
http://www.yamaguchi.net/archives/001851.html

逆に、カフェインの摂り過ぎはやはり悪影響を及ぼすこともあるようですね。
http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20060105A/

専門家ではありませんのではっきりとは言えませんが、美味しくコーヒーを飲めるのなら、1日2～3杯は問題ないと思いますよ(^^)

お礼

回答ありがとうございます。
子宮がんですか。関係ないですね。
しかし、３つのリンク先はとても参考になりました。
有り難うございました。

回答No.5

noname#72378

私も１日ブラックコーヒー５杯以上飲みますが、最近テレビでやっていましたがカロリー０ではないとのことです。
飲みすぎは良くないでしょうね。

お礼

回答有り難うございます。
カロリーゼロではないんですか。
そういえば、カロリー気にした事なかったです。

やはり、飲み過ぎは良くないですよね。
有り難うございました。

回答No.4

noname#97655

１日５杯は飲み過ぎです。
どんなに飲んでも３杯までにして下さい。
コーヒーも飲み過ぎますと胃を壊します。こうなりますとドクターストップを掛けられることもありますから。。

お礼

回答ありがとうございます。

胃を壊したこと…実はあるんです。
しかし止められずに続いているんです。

有り難うございました。

回答No.3

ferretlove

カフェインは劇薬だそうです。
カフェイン中毒
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E4%B8%AD%E6%AF%92

お礼

回答ありがとうございます。
カフェインは劇薬ですか。
リンク先見させて頂きました。
大変な事になりかねないですね。
気をつけます。

有り難うございました。

回答No.2

trajaa

まあ、５杯程度なら問題ないでしょ。

私は、普通はマグ３杯、多いときでマグ５杯ぐらいかな。
唯一の悩みは、歯が着色しやすい事でしょうか？
たまに、歯科を受診すると『タバコ吸いますか？』と聞かれることも
『いや、珈琲なんでしょうね。磨いてください』とお願いしてます。

日に１０杯程度の猛者もいますが、普通に生活してましたよ。

お礼

回答ありがとうございます。

あぁ着色は気になりますね。
日に１０杯の猛者さんは歯だけじゃなく、まさに私の友人が言った様に
体が黒くなるかもしれませんね。

ありがとうございました。

回答No.1

kyokyo37

私も、一日５杯は飲みます。
時間があれば飲み続けてる感じです。
先日、「コーヒーを飲む人のほうが癌になりにくい」
と研究結果がテレビで発表されていました。
その中でも、１日２，３杯以上の飲む人が、癌になる確率が
飲まない人より低い結果が出ていました。
コーヒーは「便通も良くする」といわれているし
体に悪くはないと思いますよ。

お礼

回答有り難うございます。
良かった。
ガンになりにくい。この効能は最高ですね。

有り難うございました。