存在の必要性を感じさせるためには？

質問

彼女や女友達に、「あなたは一人でも生きていけそう」と言われます。
女友達に言われるのはまだよいのですが、
彼女にも言われると残念に思います。
つまり、相手に、相手自身の存在の必要性を感じさせられない人間のようです。
実際にはとても必要としており、その旨を言葉では伝えているのですが、
相手はそれをあまり信じていないようです。

僕の特徴を列挙しますと、
（１）人前ではいつも明るい
（２）やきもち・寂しがりを表に出さない
（３）全般の家事が一般的な女性よりもできてしまう

（１）「人前ではいつも明るい」について。
具体的には、落ち込んでいるときも恋人・友達に会うと、
それだけで明るく（その場だけでも）なってしまうため、
落ち込んでいる姿を人様に晒すことが少ないです。
これは意図的に（虚勢で）やっているわけではなく、
恋人・友達に会うと、その場では本当に元気になってしまうのです。

（２）「やきもち・寂しがりを表に出さない」について。
素直に、やきもち・寂しがりを表に出すことが苦手です。
経験上、やきもち・寂しがりを表に出すことによって、
その後喧嘩に至ったケースが多いせいかもしれませんが、
なんとなく、やきもち・寂しがりを自動的に隠してしまいます。
そのせいか、喧嘩は減った気もしますが、これで良いのか悪いのか。。。
やきもち・寂しがりの表現の仕方が下手なのかもしれません。

（３）「全般の家事が一般的な女性よりもできてしまう」について。
両親がずっとヘビーに共働きで、物心ついたときには、
すでにさまざまな家事をしていたため、全般の家事が彼女よりもできてしまいます。
それは特に料理に顕著です。
彼女は、僕の作った料理を食べると、自分で作る気をなくすと言います（同棲中です）。
「一緒に作ろうよ」とは誘ったりすることはあるものの、なかなかやる気を出してくれません。
僕は仕事で帰りがかなり遅くなってしまうことがあるので、
そんなとき、家に帰るってご飯ができていると大変助かるのですが。

相手に、相手自身の存在の必要性を感じてもらい（実際、精神的にとても必要です）、
共存共栄のような付き合いをしていくには、
僕はどのようにしたらよいのでしょうか？
下手に料理とか作らないようにした方がよいのでしょうか？
特に、女性の皆様、どういったときに、自分が必要とされていると感じたかお教えいただけると助かります。
よろしくお願い致します。

回答No.1

noname#81996

こんばんは。

つまり、firedriftさんは
「明るくて、料理なども出来、さびしさも感じられないから
強いので、一人で生きていかれそう」と思われてしまう
という事ですよね？

（１）（２）が原因だと思います。
（３）は、私個人的には料理が出来る男性は
とても魅力的だと思いますし、「存在の必要性」には
関係はないかと思います。

（１）も（２）も、自動的にそう体が反応してしまうかも
しれませんが、ありのまま素直に気持ちを伝える事が
大切だと思います。

相手が「さびしい」などと言った時（感じた時）
「私がいないとだめなんだなぁ」と感じます。
仕事などで疲れていて元気がない時に、私と話をしてると
疲れているのに、だんだん元気を取り戻してくれると
私の存在が精神的に支えてあげられているんだなぁと感じます。

ご参考までに<(_ _)>

お礼

ご回答ありがとうございます！

＞「明るくて、料理なども出来、さびしさも感じられないから
強いので、一人で生きていかれそう」と思われてしまう

たぶん、そうだと思います。
でも、「なんでそう思うの？」と聞いても、
「なんとなく」と言われてしまうので確証はありません。

（１）（２）は、仰せのとおり、自動的に体が反応してしまうのですが、
なるべく、素直に気持ちを伝えるように心がけたいと思います。
「さびしい」って言うのは、なかなか勇気がいりますが＾＾；