新高１です。夏休みのことで。。。

質問

ご観覧ありがとうございます。
私は新高１になる者です。

少し先の話になりますが・・・。私はバスケ部のマネージャーをします。当然夏休みも学校に行きます。ただ、バスが出ないんですよ。
「じゃあ、チャリでいけばよくね？」ってことになるんですが、その距離がですね、片道２５km・・・。往復で５０kmです。しかも、その距離を夏休みの間にほぼ毎日通います。でも私はバスケ部が好きなので、しっかりと通うつもりです。

そこで質問なのですが、この距離を毎日通ってなおかつお昼を小さめの弁当（ごはん０．６杯分）にしたら、痩せますか？もし痩せるとしたら、どれくらい痩せるんですか？
申し遅れましたが私は♀で158cmの53kgです。－10kgを目指しています。
このほかになにかした方がよいものがありましたら教えていただくと大変嬉しいです。皆さんのダイエット成功談もお待ちしております。
皆さんよろしくお願いします。

回答No.4

R-gray

ちゃんとご飯食べなさい。
クソ暑い夏に毎日自転車で往復50キロにバスケのマネージャー活動なんて
男でも相当骨が折れます。それで十分です。
自転車こいでるときはちゃんと水分取りながら走るように。
余談ですが私はバイクで片道１５キロくらい大学通学してましたが
それでも３０分くらいかかり（まぁ都内だから信号でよく引っかかる）
夏はヘルメットの中で蒸し焼きになりそうでした＾＾；

お礼

十分なのですか？
でも、水分取りながらしないと意味ないですよね。
１５キロもこいだのですか！？
どれくらい減ったのでしょうね^^;
ありがとうございました。