視力に関して

質問

自分は今年から受験生になるのですが、勉強の過程で小さい文字の本を読んだり、眼を酷使することが多くなり、最近視力が若干ながら下がっているように感じます。そこで聞きたいのですが
１，眼の視力を回復する術はあるのでしょうか？（眼鏡・手術等以外で）
２，どうすれば視力の低下を防止できるでしょうか？
上記の質問に答えていただければ幸いです。

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

一番いいのは度の合う眼鏡をかけることですね

それ以外ですと
睡眠をたっぷりとること
見つめすぎないようにしたほうがいいので、瞬きを意識してすること
1時間に1回はしっかりと目を休めること
遠くを見たり近くを見たり、顔を動かさずに眼だけを動かす
眼のストレッチなどをすると、進行を遅らせることが出来ます

ご参考までに

お礼

解答ありがとうございました

補足

少しでも視力を良くする事は出来ないんでしょうか？

回答No.1

zorro

参考に

http://ider.net/eye/

http://itnavi.com/eye/link.htm

お礼

解答ありがとうございました