生理前の異常な水分摂取と体重変化の対処法
- 生理前になると夜に異常な水分欲求があり、大量の水分を摂取します。この症状は生理前1週間から生理が始まるまで続きます。日中は水分欲求はなく、特に夜に強く現れます。水分摂取量が多すぎると浮腫が強まります。生理前と生理後の体重差は3kg以上あります。
- このような症状に悩んでいる人はいますか？対処法はありますか？薬は避けたいです。
- 生理前の異常な水分摂取と体重変化に悩んでいます。対処法を教えてください。
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生理前に水分を異常に摂りたくなります
生理が始まる1週間位前から生理が始まるまでの間、決まって夜、異常に水分が欲しくなります。 お腹が空いているわけでもないのに、30分で大きいペットボトル半分は軽く消費してしまいます。お腹がパンパンになって気持ち悪くなっても喉が渇くのです。 日中は特に水分が欲しくなることはありません。夜だけです。 夜にこれだけ水分を摂って眠ると、翌日浮腫が強くなります。 生理前と生理後の体重差は3kg強もあります。 毎月このような状態だと憂鬱です。薬も極力飲みたくないです。 仕方のないことなのでしょうか？ このような症状の方、いらっしゃいますか？ 良い対処法があればご教示頂けると大変助かります。
- nyaidol
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私も同じです！ 昼間も夜もガブガブ飲みます。水ならいいのですが、甘い飲料水も 飲みたい時もあり、体重も２キロぐらい太ります。 私の周りも生理前になると異様にのどが渇く方けっこういますよ。 やはり、生理は子宮の中をきれいに掃除すものだし、そのための水分を 体が欲しているのではないでしょうか？ お互い月一大変ですが、いい方に考えて乗り切りましょう☆☆(#^.^#)
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