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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：やっと鬱病が回復してきたのに）
鬱病から回復してきた私が悩む友人たちのストレスとは？
このQ&Aのポイント
- 何年か前から鬱病に苦しんでいた私が、ようやく回復の道に進んでいます。
- 友人たちの中でもストレスがたまっている人が多く、私は話を聞くだけでも力になりたいと思っています。
- しかし、最近は彼らのストレスが私自身に影響を与えているようで、元気を取り戻すのが難しいです。どうすればいいのか分からずに悩んでいます。
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質問者が選んだベストアンサー
今はご自身の治療に専念すべきかと思います。 助けてあげたい気持ちは分かりますが共倒れでは 意味がありません。 友達ならちゃんと今のあなたの状況を伝えて助けたいが できないことを伝えましょう。 そしてちゃんと完全に回復するまで無理はしないでください。 できないことはできないとはっきり言うのが友達ですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 出来ないことをはっきりと出来ないと伝えきれずに ストレスが溜まり うつ病になったんだ～ と 改めて 思い出す事ができました。はっきり言えるように成らなければ私の病気も良くならないですね～ ありがとうございました。