甘いものの食べすぎって？

質問

私はもともとそんなに甘いものを食べるタイプではなかったのですが、結婚してから夫のご両親の影響で、甘いものを食べる機会がかなり増え、食べるたびに、糖尿病にでもならないかなぁ、とすごく心配になってしまいます。私の実家はあまり甘いものを食べる家ではなく、急にそういったものをたくさん食べるようになったので、余計心配でたまりません。夫のご両親は、ロールケーキやプリン、甘いパン、クッキー、大福、まんじゅうといったものを良く大量に買ってきては、私たちにも次々とおすそわけしてきます。毎日のように何かを食べないと、消費し切れない感じです。食べなければいいとは思いつつ、私も別に甘いものが嫌いというわけではなく、もらったり出てきたりすると、ついつい食べてしまうのですが、やめた方がいいのでしょうか・・・。捨てるのはもったいないので、最近は冷凍にしたりもしていますが・・・。
ちなみに、3日前の夕食後はプリンとケーキ少し、2日前はぜんざい、昨日はショートケーキ、といった感じです。みなさんの感覚から見ても、これは甘いものの食べすぎでしょうか？

回答No.3

getbass · ベストアンサー

お小水の泡が多いとか消えないなどだと尿に糖分がかなり出てるかも。気を付けて。プーアール茶の摂取とかで糖分の吸収を抑えるなど工夫しましょう。

回答No.2

sakusaku07

今は食後のデザート程度ですので、食べすぎだとまでは思いませんが、
コレが年単位で毎日続いたら・・・。

この生活が続けば、食後に甘いものがないと落ち着かなくなりますので、食べない日を作って節制しておいたほうがいいですよ。

回答No.1

iimk4712

私もそのくらい食べているかもしれません(笑)
要は、ここの家庭でどのくらい食べる頻度が高いかだと思います。
うちは、高級なものではないですが
冷凍ケーキ、スーパーのお団子などを頻繁に食べているかもしれません。
１日に甘いもの１個ぐらいがいいと思いますね。。あとせめて和のお菓子を♪

パンは太りやすいので、私はあまり食べません(笑)さすがに、菓子パンが入ってたら、甘いものはその日は控えますね。。ちょっと食べすぎかもしれません。