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中一にあった筋トレとは・・・？
bcaa10gxの回答
- bcaa10gx
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直接の回答にならないかもしれませんが 成長期に筋トレをすると身長が伸びないというのは迷信です。 どこにそんな論文があるのでしょうか？ （ちなみに筋トレは骨も育てます。） 迷信なのですが、実際に成長期に筋トレをやらせている海外でさえ 肯定的意見は出にくいです。 肯定してなんかの時に訴えられたら面倒臭いので、、、 だけど実際にはやらせてます。 ただしお薦めはしません、理由は筋トレを指導できる人間が日本には 少数しかいないからです。 フィットネスジムにいっぱいいる？いえ、みんな素人ですし、部活の 監督には筋トレは指導できません。知識不足です。 このスポーツカテゴリーをたまに覗くと解りますが、、、、 なので私も具体的にはアドバイスできません。責任取りたくないので http://ci.nii.ac.jp/naid/110005851610/
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