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急いでます！二週間でヒップアップする方法
Barciの回答
クラウディア・シファーのワークアウトDVDがお勧めです！ アッパーバディとロウワーバディに別れているんですけど、このロウワーバディのワークアウトが強力に効きます！ アマゾンで検索したらすぐ出てきますよ。 私は時間のある時にだけしているんですけど、主人は私のプリンとしたおしりが大好きだそうです（笑） 是非チェックしてみてください！
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