バドミントンのフットワーク

質問

高2です。
今、いろいろあって体育館が使えない状態です・・・
外でできるフットワークを鍛えるトレーニング等があったら教えていただけないでしょうか。

回答No.2

mat983 · ベストアンサー

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1821412.html

http://www.badminton.ac/traning.html

上記が参考サイトです。
頑張ってください。

回答No.1

mi-dog

階段ダッシュとか。
反復とびとか。放課後の廊下で出来そうですが。