締切済み

バドミントン

2011/01/06 21:44

バドミントンのフットワークを速くしたいのですが、どういう練習がありますか？体育館で練習中などでやるパターンと家などの練習外でやる(筋トレやなわとびなど)パターンの出来れば両方を教えてください。片方だけでもお願いします。

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バドミントン
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noname#131542

2011/01/07 07:10 回答No.1

反復横跳びとか＿

質問者

お礼 2011/01/09 14:01

ありがとうございます！！

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