複雑な環境で切れ痔になってしまいました。

質問

こんにちは。高校2年の女です。
私は今、切れ痔について悩んでいます。
1ヶ月ほど前、排便時に肛門にピリッとした痛みを感じ、トイレットペーパーを見たら血がついていました。
そのときは、生理前で便秘がちなのが原因だろうと思っていたのですが、つい2週間ほど前から排便時にものすごい激痛が伴うようになり、今ではトイレに行くことが怖いです。
しかも最近は排便後、3時間ほどジンジンした痛みが続きます。放っておくと治りますが、痛んでいる間はその箇所が気になります。

さらに、私は今アメリカに留学中で、食物繊維を沢山摂りたくても、ホストファミリーの食生活に合わせなければいけません。(切れ痔になったのもアメリカに来てからです。)
今は毎日たくさん水を飲むように心がけ、学校がない休日には便秘薬(ビューラック)を使用するようにしていますが、
それでもやっぱり毎度の排便時には痛みを伴うし、ファミリーが外食に行く時はタイミングの関係で薬も使えないので、本当に困っています。
ファミリーには恥ずかしくて言えないし、打ち明けて医者に行こうにも、日本とは異なる衛生基準である現地の医者にかかるということが想像できなくて、少し怖いです。(卑下しているわけではなく、アメリカの医療制度について何も知らないまま渡米してしまったので・・・。)
それに留学前に入った保険が効くのかどうかすら分かりません。
留学生活はまだ始まったばかりで、帰国予定は来年の5月半ばです。

以下に質問をまとめました。。
1.排便時にいきむのは良くないと聞きますが、楽に排便できるコツはありますか?
2.切れ痔の時の生活で、何か心がけた方が良いことはありますか?
3.切れ痔の一般的な治し方にはどのようなものがありますか?
4.切れ痔とイボ痔との具体的な違いは何ですか?
5.今のまま放っておいたら治りますか?
　もしくは、何もせず放っておいたら悪化するものですか?
6.具体的に、切れ痔・排便時の痛みへの対処法や応急処置などはどうしたらいいですか?
7.切れ痔って、完治するものですか?
8.アメリカで医者にかかった方がいいですか?
　それとも日本に帰国するまで応急処置をして我慢した方がいいですか?
9.アメリカでも専用の薬は買えますか?
　またその際はどんな薬(薬品名や会社名、値段など)を購入すればいいでしょうか?
　皆様のご存知の範囲で結構ですので、教えていただけると幸いです。

よく生理前と生理中に便秘がちになります。下痢は、普段でもあまりならない体質です。
アメリカにきてから運動はあまりしていません。甘いもの・チョコレートやキャラメルが好きです。(昼食から晩御飯までの間が8時間ほどあるので、おやつに毎日4つ以上は必ず食べてます。。)

質問のうち一つだけでも情報を頂けると嬉しいです。
皆様の温かいお言葉を宜しくお願いしますm(__)m

回答No.4

miki12

体験談ですが・・・。

「食物繊維をたくさんとると便通がよくなるひと」
「食物繊維をたくさんとると便秘が悪化するひと」がいますので
自分がどちらかをよくみきわめてください。

私は便秘になったのでたくさんとろうとして、いろいろな
食物繊維をとりましたら悪化しまして・・・医者のお世話に
なりました。そのときに先生からききました・・。

トイレにすわって3分間まち、もしも便がでなければ
それ以上すわらないほうがいいらしいです。
その体制でいることが悪化させる原因になるらしいです。

お大事に・・・。お医者さんにかかるのが一番なのですが・・。

お礼

丁寧なご回答ありがとうございます！(^^)

食物繊維で便秘が悪化することもあるんですか～。。知らなかったです。
私は多分便通が良くなる方だと・・・期待します。(;;)笑

トイレに座り続けるのは良くないんですか？！
いつも無理して10分くらいトイレに籠もってました・・・(・_・;)
教えて頂いて本当に助かりました！！！

ご回答、参考にさせていただきます！
本当にありがとうございましたm(__)m