月経前症候群(PMS)の女性の方たちへ質問です。

質問

私は男なのですが、付き合っている彼女がPMSのようなのです。
一応色々彼女自身も調べたりしてPMSかぁと思っているようです。

私自身も色々と調べていましたが、やはり女性特有の症状ですので男性からの接し方等がいまいちわかりません。
理解しようと色々とサイト見てますが、
『そういう人に限って判ってくれてない事のほうが多い。もしくは余計に腹を立たせるような言い方をされて余計イライラする』
といわれてしまい、、、、、、また軽い鬱になりそうなのです。

こちらとしてもどうやって接したら良いのかわからなくなり、連絡も取ろうにも、また腹を立たせてしまうのではと連絡を取る勇気が出ないのです。

彼女は漢方薬やウォーキングしたりして改善しようとはしているみたいですが、どうやっても症状は出てしまうみたいです。
近くにいる私がどのように接していけば、その対処法以外にも改善できないか真剣に悩んでいます。
私としてはボロクソに言われても良いのですが、そういう時期になるとすごい別れたくなるみたいで、こちらの何気ない行動がやることなすことすごい神経を逆撫でしてしまうみたいです。

今の彼女と本当に別れたくないので何とか対処法を教えていただけないでしょうか？
すこしでもこちらとしても楽にしてあげたいなと思っています。
女性の皆さん以外でも、結婚相手がPMSな方や彼女がそうである方からもご意見聞かせていただけると嬉しいです。

稚拙な文章で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

回答No.2

Kei0304 · ベストアンサー

kumihamas7さんが詳しくおっしゃっているので、症状については割愛します。

私もPMSのケがあります。
受診はしてませんが、あからさまにそうだなあと…。

正直、そういう症状が出ていて、生理前のホルモンバランスによるものだ、と自分でわかっていても、どうしようもないんですよ；ほんとに。
とにかく、何をされてもイライラして、攻撃的になります。悪気はないんです。
（当たり前ですが）
相手が悪いわけではなく、そういう症状があるからだと当然わかっているんですが、
まったく制御できません。

「聞く耳を持たない」状態に、たしかになります。
ですが正確には「聞く耳を”持てない”」です。
自分自身には、悪気はまったくないし、どうしようもなく、それで悩んでいたりもするんです。
たしかに、言われるほうにとってはすごくつらいとは思います。
でも、彼女がそういう状態になっているのは、誰のせいでもないはずですよね？
もちろん、彼女のせいでもないのです。

夫と付き合っていた当初は、それこそ毎月のように、その時期になると
すべてが気にいらず、別れるか別れないかまで考えてました。
私は、そりゃ女性特有のものだからわかるはずないわ、と思っていたので、
「こういうメカニズムで、こういう時にこうなるけど、それはPMSのせいだから、
きついかもしれないけど理解してね。いや、当人（もしくは女性）じゃないと
わからないかもしれないから、理解できなくても”そういうことがある”ってことを
認識してくれてるだけでもいいから」と言っておくようにしました。

夫の対応はというと、そういう時期の私に対する接し方というのがやはり
難しいというか、わからない様子。
どういうことをしてもイラつくわけですから、取り付く島がありません。
ですので、基本的に「触らぬ神にたたりなし」という対応をされます。
気持ちとしては「あーまたPMSというやつね。まあこの時期だけだから
当たらず触らずにしとこ」くらいだそうです。
（でも、場合によっては「気にされてない！」とか「心配されてない」とか
怒り出す場合もあるのかもしれませんね）

うーん、例えばですよ。
お腹がすいてどうしようもなくなった時って、どうしたってご飯食べたいじゃないですか？
もう本能的に食物を求めますよね？
PMSの「どうしようもない感じ」というのは、それと似てる気がします。

私自身、彼女さんほど症状はひどくないものの、気持ちはすごくよくわかります。
逆に、されている側の質問者さんに、なんだか申し訳ない気持ちというか…ああ、うちの旦那にもそういう思いさせてたのかなと申し訳なく思う部分もありますね；

でも、ゆったりした目で見て行ってあげてほしいです。
ひどいようであれば、受診なども考えたほうがいいかもしれません。

でも質問者さんも、あんまり無理はしないでくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。

やはり男はそういう月のものに対して疎いんだなと思いました。
彼女も申し訳ない気持ちがあるからあえて連絡を取らないのかもしれませんね

このまま連絡を取らず、相手がもう良いやという気持ちになる事だけは避けたくて悩んでいました。
私は月のものはありませんが、満月とかになると非常にむしゃくしゃしだします
おそらくそういう感じなのでしょうね

携帯の連絡は絶たれてはいないので、まだ望みはあるかなと思っています。
早くこの時期が過ぎて普通に接する事が出来るのを待つだけですね

ありがとうございました。

回答No.3

yu-ko-chan

友達がＰＭＳです。

私は、その期間だけ会わないし連絡もしません。
前の方が書かれているように「触らぬ神に祟りなし」です。

お互いに別れたくないと思っているのなら、突き放しても彼女は戻ってくると思います。
私も友達に「平気になったら連絡して」と言っています。

何をしても駄目な時は、放って置く（そっとしておく）のが一番です。

参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。

触らぬ神に祟りなし

その通りですね。
でも、私としては放って置かれるのが逆に好きじゃないからだとかどうでも良いんじゃないの？と
思われてしまうんじゃないかと不安なのです。
まぁ、彼女もそんな風な事を言っていたので、見極めがつかないんです。

一応メールとかは見てくれてるみたいですので、
『こっちからのメールは返信しなくても良いから、楽になってから連絡お願い』
って送ろうと思います。

付き合った人の中でこういう症状が顕著なのが彼女が初めてなので
すごいアタフタしてしまってました。

女性の立場からの意見って本当にタメになります。

本当にありがとうございました。

色んな症状や対処法を知りたいので、回答締め切りはまだもう少し延ばそうと思います。

回答No.1

kumihamas7

はじめまして。
ＰＭＳの症状は色々在りますが、中々に辛いものです。
ところで、彼女はかなり症状がきついようですが、
「月経前不機嫌性障害」という状態をご存知でしょうか？

月経前症候群的イライラは多くの女性に見られますが、中には家族をはじめ、周囲の人に対して、攻撃的になり問題が起こる場合があります。
その場合、ＰＭＳの中に数パーセントの割合で見られる「月経前不機嫌性障害」の可能性があります。
この場合、日常生活も困難になるほどの強い抑うつ状態や攻撃性、理不尽な振る舞い、などが見られます。
この症状が見られる間は、周囲が何を進言しても受け入れる事が難しく、「誰も理解してくれない」などの「聞く耳を持たない」状態に陥ります。

慢性的なうつ状態との鑑別は、月経全に突然症状が現れる事や、月経開始後、数日で症状が消失する点などです。

脳内伝達物質である「セロトニン」が関与していると考えられており、
この場合は、本人の努力だけでは改善できない事も多く、専門家である医師の治療が必要になります。
婦人科や精神科での内服治療やカウンセリングが有効です。

また、毎月の事なので、本人も辛く、中には慢性的なうつ病に移行する場合がありますので、できるだけ早く専門家の治療を受けてください。

「月経前不機嫌性障害」の場合は、症状が出ている間は、何も聞き入れることが出来ませんので、症状が無い時期を選び、本人と話し合う必要が有ります。

あなたも辛いでしょうが、本人も辛いのです。
その事を理解してあげてくださいね。

ＰＭＳのＨＰ「お月様のごきげん」に「月経前不機嫌性障害」について詳しく載っています。参考にしてください。
http://homepage2.nifty.com/maika_/index.html

お礼

回答ありがとうございます。
お月様のご機嫌のサイトは一応全部見せていただきました。

まだ専門医に見てもらうところまで行ってないとは思うのですが、
大丈夫そうな時期になったら一度話しをしてみますね。

１回電話、２,３度メールを送りましたが、返事が返ってくる気配がありません。。。。
それでもこちらとしては、待ち続けなくてはいけないんですよね

周りにこういう話しを出来る方が誰もいないので、私自身すごいふさぎこんでしまってたんです
的確なアドバイスありがとうございました

少しですが気がまぎれた様な気がします。