総コレステロールを下げるには？

質問

友人に総コレステロールが240ある人がいます。
体重は標準体重以下です。
食事も気をつけています。
ちなみに運動もやっています。
どうすれば下がるのでしょうか？
教えてください。

回答No.3

ume718

食事は絶対肉とか天ぷら類はだめです。必ず生野菜を取ることです。
運動は歩くのが一番良いのです。最低1時間以上歩いて下さい。

回答No.2

ossan2006

食事にも気をつけ、運動もして下がらないなら、薬で下げるしかないと思います。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

そういった場合は遺伝とかストレスとかもあるようです

内科で検査をして
どうしてもなら薬で下げるしかないようです