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ビリーズブートキャンプについて・・・。
sweet-soulの回答
- sweet-soul
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実際やって見た感想ですが、 55分ぶっ通しでカラダ動かしてりゃ誰でも痩せるわ！ と思いました。 1本目のしょっぱなから挨拶もさながらにいきなりスタートで、 55分間休む事無く運動しっぱなしです。 最初はついていく事すらままならないです・・・ でも不思議と途中で止められないんですよね。ビリーマジックです。 かなりかなりキツいので、強い意志を持って臨まないと 絶対続かないと思います。 逆に、強い意志を持って継続出来れば間違い無く筋肉は付くと思います。 私はといいますと・・・ 2日で除隊でした。
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