- ベストアンサー
最近旦那様が、うつ気味です。
最近、主人が元気がなく、心配です。 主人が言うには、仕事がかなりつらいとのこと。辞めたいとまで言っています。 主人は典型的なA型、仕事にまじめな人で、人に頼まれるとNOといえない性格です。それゆえに上司や同僚からキャパ以上の仕事を押し付けられているようなのです。 主人の仕事は、土、日、祝日は基本的に休みなのですが、出張となると、土、日に出かけなくてはならないので、一週間休みなしで働きづめで、それが連続で2，3週間になることもざらです。しかも夜中まで仕事ってこともあるようです。 仕事に就いて7年目で、家族のことを考えると思い切ったこともできないし、といっぱいいっぱいになっている様子です。 こんなとき、デキル嫁なら気の利いた言葉の一つ二つ言ってあげられるんでしょうけど・・・。 かける言葉が見つかりません（涙） 何かいい言葉や、元気になれる名言などあれば、教えてください。
- botanijiri
- お礼率50% (11/22)
- 夫婦・家族
- 回答数12
- ありがとう数3
- みんなの回答 （12）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私も典型的なＡ型です。ご心配でしょうがまずは奥さんの元気な笑顔をみせてあげてください、以外にその笑顔で救われるもんです。 一緒に心配して暗い顔になると余計に落ち込みます。 いきなりご主人の性格を変えるわけにはいかないので生活面でできるだけメリハリをつけて家にいるときは仕事のことは忘れてもらうようにしたら良いと思いますよ。 鬱かどうかは難しいです、時間をみて相談されるといいと思いますが軽度のという言い方をするとほとんどの現代人はストレスを持ち合わせていますから予備軍になると思われるので逆に神経質になると余計しんどくなる可能性もありますので要注意ですね。 何とか生活面の改善でよくなればそれが一番ですしストレスのうまい捌け口を見つけられると良いのですが…基本的にストレスは我慢していることから溜まりやすいのでおもいっきり笑ったり泣いたりするのもいいし体を動かして汗をかくのもいいです。ご主人が好きなことを考えてみてヒントにされたらいいと思います。
その他の回答 (11)
人って、その場から逃げれない。。逃げられない。。 って思うと、さらに苦しくなるみたいです。 ですから、まじめな人にこそ、 こっちにもあっちにも道があるんだよ！！ということを 伝えてあげたらどうかな。。って思います。 『辞めたかったら、辞めたって、いいやん♪』 『なんとかなるよ！！一緒になんとかしようよ(*^^*)』 って♪うちにも子供が３人います。 主人は、跡継ぎ。。なんです。 本当は、辞めれる環境でもないですし、 辞めて生活できる環境でもないです。。。 ですが、私は、いざｗｗとなったら、主人は、逃げてもいいと思ってます。 なんとかしようと思ってます。 頑張り屋さんで、まじめな人に限って、逃げ道がなく、逃げれなくなって、 結局、行方不明。。。家族から、逃げられるのは、いやなので・・・ 一緒にどこまでも逃げるよ！！というスタンスでいます♪ 逃げ道。。。ができると、 『よし！！ここまできたら、もう逃げるぞ！！』 って思えるから、逆に、がんばれるときもあると思うんです。 ゴールがみえるから、全力疾走ができちゃう。。。みたいな(*^^*) 見えないゴールは、苦しいだけですもん(*^^*) 一緒に逃げちゃお♪なんとかなるなる！！ね☆
- 1
- 2
関連するQ&A
- 鬱ぎみですか？？
21歳の女です。 朝は絶望感で、誰かに頼りたくなる気持ちになり、不安で一杯になります。 体が鉛のように重く、必ず二度寝してしまいます。仕事が始まると同時にシャキッとするのですが、通勤時間は眠くて仕方ないです。 仕事が終わると疲れで眠くなるのはみなさん同じかと思いますが、疲れていて、次の日が仕事であるにも関わらずテンションが上がり、ハイになって1人になって音楽を聴きながら歌いながら絵を描いたりします。 ほかには、よけ考えてと会話しないと単調な言葉で相手に伝わらなかったり（考えるのが疲れるので押し黙ってしまうため学校では友達が少なく大体1人でいました。）そしてなんでもギリギリでやります。 彼氏に言われるのは深く考えすぎる（自分でも思います）、ネガティブです。多分思ったことを彼氏に言うと破局します。 自分では、恋愛依存症（そのことばかり考えているときは、彼氏を疑うことしか出来ない）で鬱っぽいなと思っています。 何年か前からこんな朝が繰り返されている気がするのです。 私は鬱なのでしょう？？それとも別の精神病でしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ気味の彼に振られました…
こんにちは。２５歳女です。先日、うつ気味の遠距離中の彼にいきなり振られてしまいました。 離れている間にも時々４～５日位音信不通になりその度に精神的に良くない、うつにかかったかもしれない（彼曰くおそらく仕事のストレスで）、一人になりたい、医者に行かなくては、と漏らしていたのですが、その後さっぱり気分が良くなった様子だったので彼の家に一ヶ月遊びに行き、その時はいつもと同じように元気でした。 彼とはもともと同棲予定だったので、一度荷物を取りに一週間の予定で実家に戻りましたが、私が帰った直後は、電話で「寂しい」「お前がいないと部屋にいてもつまらない、早く帰ってきてほしい」と言われ、楽しく長電話をしたですが、その後２日程電話もメールも無視、飛行機の発着時間を伝えたらいきなり「来るな、一人になりたいから放っておいてくれ」と強い口調で言われました。 もう誰とも関わりたくない、一人になりたい、お前は素晴らしい人なのに俺はそうじゃないからもっといい人を見つけてくれ、もう俺は違う人間だとも言っていました。 彼のあまりの急変ぶりにショックですが、他に好きな人が出来たなどという理由ではないのは彼の性格上確かです。うつにかかった人は正常な判断ができないとよく聞きますが、あまりの豹変？ぶりを見ても本心ではないのだろうか、とも思ってしまいます。本音を言えば、うつならうつできちんと支えて助けてあげたいのですが相手が拒絶している以上何もできる事がありません。 せめて彼に病院に行って良くなってほしいと思っています。とりあえず様子を見るべきなのでしょうか…。 似たような経験のある方、アドバイス等お聞かせいただけたら幸いです。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 鬱かもしれない…彼のこと
私なりに色々調べて、早期受診がよいと書いてあるので病院に連れて行きたいのですが、本人が認めてないようなので「あなた鬱だから病院に行きましょ？」とは言えません。仕事には行ってますが私とはこんな状態じゃ会えないとか、とにかく早く元気になるからと言って会いたくても会えません。 ゆっくり自分のペースでいいからねと言ってますが ホントは私もいっぱいいっぱい（病気なのだからと責め立てたくなる気持ちを押さえたり）で接してきて2ヶ月… 鬱の人には「頑張って」と言っては行けないと良く聞きますが 昨日 彼が「頑張って」って言われたら嬉しいと言うのです。頑張ろうって思えると…そんなこともあるのでしょうか？今まで避けてきた言葉です。彼の言う通りに言ってあげて悪化したらと思うと怖くて言えません。専門的な知識のある方や経験者の方などにアドバイス頂けると幸いです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 旦那が欝みたいです…
こんばんは。 ３日前に旦那から『病気かもしれない』と話をされました。 最近全く笑わなくなっていたのを私が心配し、聞いたところ素直に話してくれました。 旦那の症状は、『人に会うのが怖い、動悸がする、夜なかなか寝付けない、無気力、記憶が曖昧』などです。 そうなったのは２ヶ月程前のことで、私は恥ずかしながら酷くなるまで気付かないままでした… 原因は職場での人間関係にあるのですが、辞めるにも今人が足りなくて辞めさせてもらえないそうで、休みも日曜だけなので病院に行けません。 日曜診療の病院に電話したら予約がいっぱいで、来年しか無理ですね～と、精神科の受付とは思えないくらい軽く言われました。 上司に平日に休みが欲しいと話したところ、すぐは無理と言われたそうで… 私に打ち明けてくれてからは毎日『辛い、心配かけてごめんな、自分が何をしたいのかわからない』と言いますがそんな状態でも毎日仕事に行ってくれてます。 『仕事行かなくていいよ、無理しないで、帰っておいで、一緒に考えよう、そばにいるから』と 言葉を選びながら旦那に話していますが、辛そうな姿を見ると 自殺しないか、私の言動が負担をかけてないか…とても心配になります。 私が会社に電話して休みを貰えるように頼むと言ったら『やめて』と言われました。 どうしたらいいでしょうか…
- 締切済み
- 夫婦・家族
- 旦那が信じられません。
主人とは付き合って3年で入籍をしました。 しかし、付き合っているときから浮気を何度もされ、 同棲していた部屋に浮気相手が来たこともあり 彼とのことを事細かに聞かされ… なんてことがありました。 その度にもうしないから。 お前じゃないとだめなんだ。 という言葉を信じて一緒にいました。 主人は仕事が忙しく、帰宅するのは早くて深夜1時頃。 帰宅しない日も、もちろんあります。 仕事をしているのなら… と帰宅が遅いことについては、 連絡をすれば特に何も言ったりしません。 彼が浮気をした時に、 別れたい！という私に、 これからは必ず帰るから。連絡も絶対にする。仕事も遅くまでしない。 信じてもらえるまで、ずっと一緒にいるから。 と、泣きながら別れたくないと言ってきたので 今だ一緒にいるのですが… 早く帰宅するのは1週間に1回あればいい方。 財布からはキャバクラのレシート（仕事で行った時はきちんと言う約束） 女の子とのLINEもちらほら… 帰ってこない日は薬がないと眠れません。 仕事がかなり大変な彼なので応援したいのに これでは、素直にがんばってね！ なんてとても言えなくなってしまいました。 こういう人だというのをわかって結婚したのは 確かに私です。 しかし、結婚してもかわらない彼のことが信じられないですし、 正直しんどくて逃げたしたいです。 こういう時はどうしたらいいのでしょう。 このくらいでは離婚などできないですよね。 まとまりのない文章で申し訳ありません。
- 締切済み
- 夫婦・家族
- 元気のでる言葉
最近 落ち込んでいるような人を よく目するようになりました# そんな人達を元気付けてあげられるような言葉を探してます(・o・) 誰かの名言などなど… なんでもいいので教えてください(・∀・)
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- うつについて
仕事で、ささいな事注意うけても落ち込み 元気なくなります 人の言葉に敏感です 薬は飲んでますが 、もう少し明るくなりたいですが明るさを保つのにしんどいです でも、皆家庭や嫌なことあっても頑張ってるんですよね 私はうつは１０年くらいです（５０代） 同じ病気の方 どうやってのりきってますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 鬱のせいでしょうか？
主人(36歳)、私(36歳)、子ども３人の５人家族です。愛妻家で子煩悩で自慢だった主人のことで相談させてください。 主人の心が突然壊れました。後になって知りましたが、ずっと前から少しづつ心のバランスが取れず体調も崩していたようです。そんな時に私が主人の事で腹が立ち(隠れてやめていたタバコを吸っていたため)ずっと気付いていましたが知らないフリをして我慢していましたが私も子どもの事でメンタルがやられている時で、どうしても許せなくなってしまい険悪な日が3日ほど続きました。私が一方的に喋らず無視をしたり冷たく当たったり…そうしているうちに主人がいっぱいいっぱいになってしまったようです。３人目の出産やマイホーム購入、引越し、仕事の昇進など全て重なってしまったこともあるかもしれませんが、最後のボタンを押してしまったのは私だと思います。私自身も自粛生活のため人と会うこともなく、相談することもなく、会話するのは主人だけしかいない毎日にも関わらず主人とコミュニケーションが取れないし隠れてタバコを吸っているとずっと引っかかっており夢に見るほどで、全てのことが信用できず、子どもの事でも悩みいっぱいいっぱいだったと伝えたら、泣きながら自分のことでいっぱいでしんどくて気遣ってあげられなくてごめんと言っていました。ずっと隠していたけどバランスが取れなくてどうしたらいいのか分からなくて無理になったと。全部自分が弱いからだと。そこまで追い詰められていたとは気付かず、何でも受け入れてくれる主人に私も甘えすぎていました。 常にスキンシップの多い主人でしたが、それ以来指一本の接触も避けられています。あまりの変化に私はどう接していいか戸惑っています。ウザい質問だと思いながらも私のことが嫌い？と聞いても大好きで世界で一番愛してるとは言います。でも前のように愛されている実感はありません。もちろんいってきますのキスもしなくなりました。手も繋ぎません。心の病気のせいでこうなっているのでしょうか？私からスキンシップを取ることはしませんが寂しいなと思ってしまいます。キスをしてみようと思いましたが避けられてしまい心折れました…苦笑。性欲はあるみたいですが進んで求めて来たりはしません。前のように元気がないんだよーと主人も苦笑いしていました。時々スキンシップはしてきますが、どうしてもキスはしたくないようです。 心と身体が回復すれば前のように仲良くなれるのかも不安です。主人はようやく心療内科に通い、薬(抗不安薬)を飲むようになりました。仕事は行けており、飲み会などにも進んで行きます。私がそう進めたこともありますが以前より飲みに行くようになりました。でも食欲がないようでどんどん痩せています。二人でテレビを観たりコーヒーを飲む時間は作ってくれます。お互い当たり障りのない話をします。テレビを観て笑ったりもします。子どもに対しては普通に接しようとしてはいますが前ほど関われずにいるようです。 この先どうしたらいいのか分からず相談させて頂きました。離婚もよぎるほどです。 私自身もすごく不安定な毎日でイライラしたり悲しかったり…子どもたちにも当たってしまい自己嫌悪な毎日です。できれば時間を戻したい、そんな気持ちです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 旦那に手をあげられました。
事の始めは主人が何をするにも私を馬鹿にした態度で、口調も私を罵る言い方するので頭に来て主人のおでこをパチンって叩いた私です。 叩いた際間違って指が目に入ったと大激怒されて力いっぱい頭を叩かれました。 初めての事ですごく恐かったです★ 主人の言い分は「物事を暴力で片付けたいなら俺も暴力で片付けるよ！」大声で罵って、私が「だってその前からあなたは私に馬鹿とかアホとか私をダメだししてばかりの言い方してたじゃない・・人を馬鹿にした言い方は辞めて！て言っても聞く耳持たなかったじゃない」って言ったら「じゃあ暴力で物事片付けていいのか？」って言われました。 自分だって私に暴力してたじゃない・・・って思いました。 暴力は手を上げる以外にも、言葉の暴力もあると思います。 常々主人には「子育てしてるのだから子供の前でバカとか、アホとか母親をけなす言い方はやめて！」って言って来ましたが、しまいには子供が言葉を覚えてしまって「バカ」とか「アホ」とか言っています。 今に保育園とか通い出せば嫌でも覚える言葉でしょうが、親が人を侮辱する言葉を使っちゃ行けないって思うんです。 正直今朝は主人に何か言えば手をあげられるのでは？って思うと恐くて近付けませんでした。（会話もありません） 今夜仕事が終わって夜帰る主人とどう接すればいいのか迷っています。 こんな経験した方いませんか？ 主人に何を言っても自分が正しいと思う人なので私の考え方は通用しないし、私が間違っているのでしょうか？ 主人の両親にこの事を相談しようか?迷っています。 でも主人に実家へチクッたとまた激怒されるかと思うと誰に相談してよいのか分かりません。 よきアドバイスまたお返事宜しくお願いします★
- ベストアンサー
- 恋愛相談
お礼
回答ありがとうございます。 逆に私は典型的なO型でなんです。だから、主人に言われたことがあります「おまえがO型でよかった。お前も俺みたいな性格だったら家に帰ってきてもストレスになりそうやもんなぁ。」って。 主人は欲というものがあまりないほうで（性欲に関しては別ですが♪）洋服が欲しいとか時計が欲しいとか旅行に行きたいとか何かしたいとか、つまり趣味と言う趣味がないので、ストレス発散のはけ口がないのが現状です。 でも、もともと体育会系な人なので、スポーツでも一緒にできれば発散になるかとおもいました。 私の元気な笑顔で主人が少しでも元気になるのであれば、スマイル0円ですもんね。がんばります。 ありがとうございました。