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息苦しい状態を解消したい
pontamanaの回答
- pontamana
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病院へ行きましょう！！ 不安感からくる症状の可能性が高いと思います。本人が感じている以上に頭の中で不安感が強いのかも知れません。ひどくなると心身症やうつなどの精神疾患につながりますのでできれば心療内科や精神科を受診してください。抵抗があるなら内科でもある程度見てもらえると思いますし、お薬もいただけると思います。 お薬は抗不安剤、安定剤になると思います。内科でももらえるものだとデパスが一番メジャーなお薬ですかね？ただ、専門医に見てもらって・・とは言われると思いますが。 これで効果が感じられれば一時的な対策にはなると思いますよ。ただ、ストレスの元はたたれてはいないので、ストレスの元を断つ（解決する）か、ストレス発散の方法を良く考え実践することだと思います。 参考になれば幸いです。無理は禁物です。できればきちんと病院へ。 お大事に。
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