やる気が無いとき、どうしてますか？

質問

タイトル通りです・・・恥ずかしながらこの2週間、やる気が起きず困っています。２５、女です。いい歳なのに自堕落ですみません・・・・。
今の会社に勤めて半年です。不満はいろいろありますが、ずっとやりたかった仕事なのでそれなりにやりがいを感じています。
8月の最終週、忙しくて毎日17時間くらい働いて頭から仕事のことが離れずあまり眠れずへとへとな一週間でした。
それからです。峠を越え、ほとんど普段の生活に戻りましたが、仕事のやる気が起きずぼーっとしてしまったりついネットを見て遊んでしまいます。私は会社の中でもかなり独立した部署でひとりだけ離れたところで仕事してます。だから余計に拍車がかかってしまうのかもしれませんが・・・。
最初は疲れが溜まってたのかな、と思っていましたがそれから1週間経っても2週間経っても直りません。先月忙しかったときは本当にしんどかったです。でも仕事に気合が入らないのも給料泥棒みたいでしんどくて・・・なおかつほかの部署の方に申し訳なく、情けない気持ちでいっぱいです。
なんだか愚痴のようになってしまいすみません。やる気が無い時、どのように克服されておりますでしょうか？教えてください。

回答No.8

hkttm

根がまじめな方なのでしょうね。

仕事で忙しいときもあればものすごく暇なときもある。そう考えて自分は仕事しています。仕事が暇なときは自分の興味のあるものについて調べたりして普段出来なかったことに費やしてみてはどうでしょうか。

給料泥棒なんて思わなくていいですよ。

参考になれば。。。

回答No.7

SPI7756

もしかしたら、忙しすぎた時間がすぎて拍子抜けしてるのでしょうか？
きっと真面目な方なんですね。やる気が起きず仕事が手に付かない状況にあせってしまってるのでは？
現状に罪悪感を感じること、あたしも多々あります。あんまり思い詰めないこと！あたしの場合地味にがんばってたりすると自分の頑張りを誰かにみとめてほしいなぁって思っちゃうときあります。　
気持ちの切り替えができるきっかけを探してみてはでうでしょう？

回答No.6

DrChildren

こんにちは。高校１年生のDrChildrenです。
状況は違うかもしれないけど、僕もやる気がなくて倦怠感に見舞われることがあります。
そういう時はやっぱり自分の好きなことをしたらいいと思います。音楽を聴いたり、買い物へ行ったり、少し外を散歩するだけでもいいと思いますよ。

回答No.5

noname#45642

貴方がハイテンションになれる音楽を聞きましょう。
そして、貴方の目の前に赤いもの(ハンカチやマスコット、ブレスレット、)を置いてみよう。
または、赤いもの(パンツ、手袋、ベルト、ブラジャー、ブローチ、ルージュ)を身につけよう。

気分がハイになりますよ。試してみませんか？

回答No.4

momo0831

仕事の事は考えない。
旅行や趣味、自分のやりたい事をして、
身体をリセットします。あれもこれも・・どうしたら・・。
と悩んでしまうと、余計に疲れますよ。
心の休息も必要ですよ。
ストレスから身体が赤信号なのかもしれませんよ？
この際、病院で検査してもらうのも良いと思います。
自分の身体がどうなっているのか、知るのも
大事な事です。

回答No.3

noname#60617

職種が違うでしょうからアドバイスにならないかもしれませんが。
私は不動産会社（兼建築設計事務所）に勤めています。
やる気が起きない時、暇な時はここによく出入りしていますが、他にも

・自宅のリフォームプランを練る
・自宅の新築プランを練る
・将来予想される相続トラブルに対する解決策を練る

などしています。
どれも自身のことなので真剣に取り組めますし、「何してるの？」と上司に尋ねられても堂々と「勉強です」と言えます。

回答No.2

noname#40147

私は成功哲学や自己啓発の本を読んだりしてましたよ。
あとは偉人の講演を聞いたりすることによって、モチベーションを上げてました。
キャリアウーマンがバリバリ働くような映画を観るのも良いでしょう。

一方で時にはマッサージや健康ランドのリラクゼーションにも行ってましたね。

それでもダメなら、しばらくは無理にモチベーションを上げようとせずに内にこもってましたね。
たまにはそういうのもいいですよ。
自分の内面を見つめるのも時には大事ですからね。
そうこうしてる内に、またヤル気になります。

回答No.1

bia0309

こんにちわ。
職場状態が大変私と似ています。
私も今の仕事が全くあっていません。そして凄く暇です。
あなたもネットをしているという状態ならあまり忙しくないのでは？？？
誰もいないっていうのは緊張感も何もなく誰でもグータラしがちですよ。
ただ貴方が本当に給料泥棒だと思っているんであれば会社の方に仕事をもっと下さい！こうは言えないでしょうか？
私は貴方のように給料泥棒だとは思いません。やるべきことはきちんとしているからというのとどれだけ仕事を下さいと言っても今することがない・・・そう言われるから好き放題しています。