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勉強のストレス
skysky2の回答
- skysky2
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勉強でストレスが溜まったとき、私は休憩がてらに身体を動かしていますよ。家の周りを走ったり、散歩したり。 身体がすっきりする上に、頭もすっきりして一石二鳥です。 雨が降っているときは、家の中でラジオ体操をするだけでも効果はあると思います。 参考までにどうぞ。
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