- ベストアンサー
短距離走
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
一週間で可能かどうか解りませんが？ ビデオを自分の姿を撮ってもらい、既に速い人もしくは著名な人と比較して自分の異なる点を見つけます。 あとは意識してそれを直すだけです。 最初はゆっくりと、慣れたら速くです。 速く走るコツは・・・、スタートから前かがみの状態をどこまで維持出来るかが勝負だと思います。だれでもゴール直前は体が直立になってますよね。 体力に余裕がないとすぐ直立になるのです。 参考にしてください。
関連するQ&A
- 長距離を走るコツ教えてください！
私は普段走ることは少なく体育の時グランドを走るぐらいです。体育の時少し走っただけでおなかが痛くなります・・・。あさってから部活に入ることを決めたのですがいつも学校の周りを２周走るそうです。グランドも走れない私が走れるのかと困っております。でもどうしても部活に入りたいんです。長距離走るときのフォームや呼吸の仕方などのコツを教えてください！！！お願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 短距離走について
短距離走についてですが。 早くなるための練習法や短距離走のいいフォームなどを紹介してあるいいサイトがあったらおしえてください。お願いします
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 遠距離恋愛したことありますか？？
今月に入籍した彼と遠距離恋愛しています。 アメリカと日本でかなり離れていて しかも、入籍したといっても 入籍後一週間で離れ離れなので不安が耐えないんです。 遠距離恋愛を経験された方にお聞きしたいのですが、 どのくらいのペースでメールしたりしてますか？？ 彼は忙しいのか、まったく返信してくれないんです。。。 ほぼ毎日メールを入れているのですが 実はうっとうしいのかなって思って。。。 どうしたら一番彼にとっても自分にとってもよいのか分からず 毎日悩んでます。。。 遠距離恋愛についてコツとかあったら教えてください。 このまま離婚なんて絶対避けたいです。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 短距離での走り方について・・・
短距離を走ると、前のももの筋肉が筋肉痛になるのですが、 走る時のフォームがいけないのでしょうか？ もも裏の筋肉を使って走ると速くなると聞いたんですが… 短距離が速くなりたいです。
- 締切済み
- マラソン・陸上競技
- 長距離練習をするにあたって。
僕は陸上部で主に中距離種目に出場しています。秋から冬にかけて中・長距離の部員は駅伝にむけて特別な長距離練習を組むことになっているのです。しかし、僕はどうやらストライドが広く短距離のフォームをしているということなのです。普段長距離練習には参加していないので、長距離を走る前にしておきたいことや、むいているフォームなどは全く分からないのです。どなたかアドバイスを頂けないでしょうか？よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 平泳ぎ、クロールの息継ぎが苦手で距離が伸びません
中学三年女子、水泳についてです 私は全く泳げない、体が沈むとかではないのですが、 平泳ぎ、クロールの息継ぎが苦手で距離が伸びません… 先生に見てもらったら「フォームはあまり問題ない」と言っていました。 泳いでいると必死すぎて、きちんと息継ぎができず20ｍ～25ｍで苦しくなってしまいます… しっかりと息継ぎが出来るコツはありますか？ 回答お願いします
- ベストアンサー
- その他（学問・教育）
お礼
一週間なんて、本当に短すぎますよね。申し訳ありません。 クラスの女子の中なら速い方だとは思います。 でも、フォームがきれいじゃないんです。 良く言えば難波走り、というやつ感じですね。 あと一週間近くで体育祭なので・・・。 コツ、参考になりました。 本当にありがとうございました！