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腹筋による腹痛
yogadietの回答
- yogadiet
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ヨガの指導員をしています。 ヨガではポーズの時に体の声を聞きます。 痛い時は体が「その部分に問題があるから無理をしないように」 と教えてくれていると考えます。 そこで思ったのですが、 風邪で腸が炎症を起こしているのではないでしょうか？ 腹筋をしたら痛くなると言うことは、体が安静を求めているような 気がします。 私も風邪の時にヨガをすると腸が堅くなっているのを感じます。 でも無理をしないので痛くはなりません。
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