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ダイエット運動でＬカルニチンはいつ摂取すれば？
sorsnofanichigoの回答
- sorsnofanichigo
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Ｌカルニチンについて、私の知っていることを申し上げたいと思います。 質問者様の必要としている情報とは少し違うかもしれませんが… Ｌカルニチンにはダイエットに期待できる効果はないそうです。 マウスを使い、 (1)何もしないマウス (2)Ｌカルニチンを与えるだけのマウス (3)Ｌカルニチンを与え、運動させるマウス (4)Ｌカルニチンを与えず、運動だけさせるマウス これらを、同じ環境下において、体重の変動を調査した結果、(1)(2)は体重の変化はなく、(3)(4)は体重の減り方は全く一緒だった、という結果が出たそうです。この結果から、Ｌカルニチンにはダイエット効果はない、と言い切れるそうです。 私が実験したわけではありませんが、大学院の研究員で、実際多くの動物実験に関わっている方からうかがったことなので、マスコミや健康食品会社からの情報よりは、信憑性があるかと… 他の健康食品について、詳しいことはわかりかねますが、あえてＬカルニチンを選ぶことはないのではないかと思います。
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