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熱中症？
先日、外を歩いていて、急に吐き気がして、 公衆トイレに篭ってました。 トイレの中にいるときは、大丈夫だったのですが、 外に出たとたん、えずいてトイレがら出られなかったです。 友人に連絡をして、家まで送ったのですが、 その後熱を測ったら、３８℃近くありました。 風邪をひいてたわけでもなく、外に出るまでは、 全くなんでもなかったです。これって熱中症ですか？
- kurosuke80
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おととし、熱中症になりました。恐いですよ、あれ。 今の時期ですから、そうかもしれませんね。 熱中症は家の中にいても起きます。 普段から水分をこまめに摂られていますか？ 水分とはいえ、水やお茶ばかりではいけないようです。 体内の水分と共に塩分も蒸発していますから、塩分もきちんと摂らなくてはいけません。 塩分は通常の食事の中で摂れているかとは思いますが、 一度に大量の汗をかく場合などは、スポーツドリンクが一番効率がいいと思います。 もし苦手であれば、梅干しなどを食べてください。 熱中症は恐ろしいもので、私もこの時期は常にペットボトルを携帯しています。 水分補給のタイミングは喉が乾いた…と思った時には遅いそうです。 人間のからだは毎日1.5～2リットル近くの水分が蒸発するので、 常に少しずつ口にするよう気を付けてください。
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- mat983
- ベストアンサー率39% (10265/25670)
熱中症の症状です。 中でも、熱疲労と熱射病にあたります。 下記サイトに具体的に出ています。 http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000373.html
お礼
ありがとうございました。
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