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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:総コレステロール(93)とLDL(36)が異常に「低い」のは何か心配がありますか?)

総コレステロールとLDLが異常に低いのは心配あり?対策は?

このQ&Aのポイント
  • 40代男性の定期健康診断で総コレステロールが93、LDLが36と異常に低い結果が出た。この結果によって精密検査が必要とされたが、このような低い数値が心配される理由や対策は何か。
  • 総コレステロールとLDLの数値が低いことによって血管プラークや心筋梗塞、脳卒中などのリスクがないとも言えるが、医師からは検査が間違っている可能性も指摘された。実際にはどうなのか。
  • 過去の質問・回答を確認したが、意見は分かれており、肝臓や甲状腺の異常、血管の弱さなどが心配されていた。このような意見から判断すると、低い数値は好ましいとは言えないのかもしれない。

質問者が選んだベストアンサー

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  • ja-matane
  • ベストアンサー率53% (232/436)
回答No.1

下記サイトの「MCニュース」2006.12「血液検査からわかる様々な疾患 III」をご覧になってみてください。 コレステロールの役割と、低値の場合について触れられています。 http://www.mariyaclinic.jp/ >数年前、腹部エコーで「脂肪肝」気味と言われたこともあります。 アルコール・甘いもの・炭水化物のいずれかを好んで多く食べるとか、運動不足がありませんか。 ブドウ糖が余り過ぎると中性脂肪に変化して、脂肪肝になります。 >どんな対策をすればいいのでしょうか。 充分な睡眠時間をとること。 ラーメンやコンビニ食のような「空腹は満たされるが栄養の含有の少ない食べ物」を避け、 穀類・野菜・肉・魚・豆類・海藻類など、できるだけ多くの種類をバランスよく毎食食べること。 お菓子・タバコ・カフェイン・アルコールは極力避けること(ビタミンやミネラルを消耗します。) 現代社会ではけっこう難しいことかもしれませんが、本当に大事なことばかりです。 適度な運動も大事ですが、最初から飛ばさないようにしてください。 最近、メタボリック対策で無理しすぎて亡くなった方があるようです。 コツコツと長く続けるようにしてくださいね。

tsuchinokonokko
質問者

お礼

早速のアドバイスありがとうございました。リンクを見ましたが、「脳機能の低下や細胞膜が弱くなる・・・」などどあります。低コレステロールも恐いのものなんですね。 その他いろいろ調べてみましたが、ぴんと来る説明にはなかなかたどり着きません。やっぱり医者にいかなくちゃいけませんかね・・・。

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