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視力が上がる方法！
riq15の回答
- riq15
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私も視力が悪く、寝不足の日の特に午前中は０．２くらいは下がってるんじゃない！？ってくらい見えなくなって困っていたんですけど、ＴＶでやってるブルーベリーを摂ってみることにしたんです。生ブルーベリーには生憎なかなかさずかる事ができず、ドラッグストアや薬店の健康食品コーナーにあるタブレット（大抵が一日５～１０粒を要摂取のものが主流のようです）を毎日続けて１ヵ月ほどしたら、寝不足の日でもいつもと変わらぬ視力でいられるようになりました。ただ、これは近視の方のみに効果あり、と思うのですが…。視力回復にはブルーベリーに含まれるアントシアニンが良いそうなんで、ブルーベリーに限らずアントシアニンを含むものなら同様だと思うのですが。 ちなみに私が摂取してたのはファンケルの健康補助食品のものです。 オンラインでも購入できますので一応ＵＲＬ貼り付けておきます。
- 参考URL：
- http://www.fancl.co.jp/
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