- ベストアンサー
足の指をつるのがクセになっている。原因と解決法は？
bekky1の回答
ひざのお皿に掌を乗せて、指を伸ばしたときの薬指の先のあたりに痛感があるはずです。 ソレが足の薬指を持ち上げる筋肉、スジです。 入浴時に、よく暖めて、マッサージ。 ひざのした辺りにしか露出してこないので「痛感」として疲弊しているのがわからないのです。 デ、より、冷えるとつります。 冷房で冷え、寝ているときにも、足を出していると、冷えてつります。 特に、就寝時には、足がむき出しにならないように、レギンスのような物で 第二の皮膚として、暖めることを忘れずに。 ただの長ズボンだと、上に持ち上がってきて、冷えます。 うごきつづけてときには血流が確保されているので大丈夫なのですが、 静止しているときのうごき始め、などにつることも多い。 原因は局所的なカルシウム不足=血流が不足、使いすぎ、冷える等です。 カルシウムをとっても、余りこの場合効果はない。 そこに行かないので、不足するのが原因だから。 日中も素足だったりしませんか? それでなくても、冷房で下のほうは空気が冷たい。
関連するQ&A
- 足の指
生まれつき足の指の第一関節がありません（右足の中指、薬指、左足の薬指） 4ヶ月になる娘も両足の薬指の第一関節がありません。治療方法などありますか？些細な事でもいいのでよろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 足の指の関節について教えてください!!
足の指の関節について教えてください!! 足が悪く装具を装着して生活しています。 1ヶ月前から足の指の痛みに悩まされていたので、整形に行ったところ 左足中指・薬指右足薬指の3本第一関節がないのではないか・・・? という診断でした。ないこと事態病気ではないということですが、 装具を装着することで左足中指・薬指に負担がかかり痛みがでる のではないかということでしたので、装具を調整してもらったり しました。しかし、指の痛みは全然よくなりません。 第一関節がないということは、一体どういうことなのでしょうか? 素足での運動をしないほうが良いなど生活に支障をきたすことがあるのでしょうか? 対策として第一関節のない分を他の関節で補うために、足の指を反ってやわらかくするストレッチをするように 言われましたがそんな事で、指の痛みが解決できるものなのでしょうか? 色々不安になりました・・・。どうか詳しい方宜しくご指導お願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 足の指がかゆい！
一週間以上前から足の指(左足の中指と右足の小指)が赤くはれてかゆいです。 痒いだけじゃなくて少し痛いです。 痒くなり始めたのは大雪が降った直後からなので、しもやけかな？と思ったんですが、こんなに続くので、水虫でしょうか？
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 足の指を鍛える方法を教えてください
私は、右足の小指を薬指の上に乗せることができます。 左足もできていたはずなのですが、 長年、革靴で圧迫したせいで、運動神経が麻痺して、 できなくなっています。 足指のグーパーも、右足では迅速にできるのに、 左足では、できなくなっています。 リハビリというか、足の指の運動神経を鍛える方法を教えてください。 それとも、グーパーの繰り返しだけをやれば十分でしょうか。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 足の指のしびれについて
先週左足の中指と人差し指がじんわりとしびれてる日がありました そのときは一日でおさまったんですが今日今度は右足の中指と人差し指がじんわりとしびれている状態です。何か重い病気の前兆なのでしょうか？調べてみたら脳疾患とか糖尿病とか書いてあって怖いです・・・
- ベストアンサー
- 病気
- 足の先が痛いです。心配です
私の母の症状が気になります。教えてほしいです。 病院では適当に流されてしまいました。 54歳の女性です。半年ほど前から足が痛むようになりました。足やふくらはぎのあたりがすぐ疲れたり、痛みで歩けないということもあります。 痛むのは特に右足の人差し指と中指、左足の薬指と小指、どちらも第一関節から先の部分だけで、指の腹の側面あたりが痛むようです。 最近では右足の中指と薬指の甲が部分的に赤紫（内出血）のようになっています。 心配です。お願いします（；＿；）
- 締切済み
- 病気
- 足の指は何指？
子供に聞かれました。足の指は中指や小指はわかるけどひとさし指とか薬指とは言えないよね？って。 カテがわからなかったのですが、ここで質問させてもらいますね。特に呼び名はあるんですか？右から何番目とかしか言いようがないのでしょうか？ それと、迷信として手のひらにほくろがあると幸せになるとかいいますよね？足の指はたとえば右足で言うなら左から２番目が突き抜けてるとお金持ちになるって聞いたんですけど２番目でいいんでしたっけ？ つまらないことでごめんなさい。
- 締切済み
- その他（学問・教育）
- 足の指の痛みはどこへ行けば良いのでしょうか？
ヒールを履いた時は痛みが無いのですが、 スニーカーやサンダルなど踵の低い靴を履いた時に、左足の指(中指と薬指)が痛みます。鈍痛ではなく、筋と言うか骨というか、ポキポキって感じで階段を下りる時特に痛むのです。娘を抱っこして歩く時も痛むのでヘルニアかとも思ったりするのですが。。。 出産後から痛み出したのは確かですが、正直何が原因か分かっておらず何科を受診すればよいのか分からず困っています。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
回答ありがとうございます。 ひざ下に痛感、あります！びっくり・・・。 しかも、普段はハイソックスで、この部分は露出しています。 これからはマッサージ＆冷やさないようにします。