二人目妊娠中の体重管理は？

質問

現在二人目を妊娠中です。一人目に引き続き悪阻が重く、実母の世話になっています。あと１ヶ月もすれば悪阻が治まり、急激な食欲が出てくると思います。。
一人目の時は、散歩につぐ散歩で、適正な体重増加に押さえました。しかし、子供を連れてはマイペースで散歩ができそうにありません。ベビーカーには乗ってくれませんし、公演へ連れて行かないと子供も可哀相なので。

二人目以降を出産のママさんたち、どのように体重管理されましたか？
何か運動をした。これが良かった。という経験をお持ちのかた、ご回答をお待ちしております。

回答No.2

mh19740923

こんにちは。私は上のこと１歳８ヶ月で下の子を出産しました。私の場合は、二人ともつわりがほとんどなくずーっと食欲が旺盛でした。産前の体重にもどっていてに二人目を妊娠した場合は、だいたい１０キロくらいまで増加してもいいといっていました。が、私の場合は気付くと１３キロ増えていてやはり産後１年以上たちますがなかなかのこりの３キロがもどりません。とくにお腹まわりのおなかが。二人目だとやはりなかなか思うように行動できないしとくに、私の場合赤ちゃんが下がり気味ということもあり、あまり散歩とかはしないほうがいいといわれていたので近くの区民センターとかにあるキッズサークルというのに行っていました。室内なのでそんなに動きまわることもなく子供も同じくらいのこどもたちとあそべるので結構よろこんでいましたよ。やはり、子供たちは動き回るのがすきなのでもし、ベビーカーも嫌いで抱っこばかりというのであれば気分転換も含め一度行ってみてはいかがでしょうか？

お礼

回答ありがとうございました。
１歳８ヶ月というと、産んでから大変でしたね。できるだけ、近所のママ友達や赤ちゃんと遊ぼうと思っています。昼間私が運転できる車がないので、なかなか児童センターなどへ行けないのですが、実家の母が来てくれたときなど、行きたいと思います。体重管理頑張ります！