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バク転、バク宙どっちが簡単ですか？
shiho567の回答
こんばんは。 私はロンダートからならバク転もバク宙も どちらも変わらない感じです。 単発ならバク転の方が全然楽です。 ロンバクもロン宙もロンダートが一番大事なような 気がします。 失敗するときは走ってロンダートをした時点で 分かる感じですよ。 器械体操を習ってた時の練習方法の中で ロンバクやロン宙はまずマットをひいてマットに合わせて ロンダートをしてマットに飛び込む練習を何度も しました。 ロンダートがきちんと出来ているとロンダート自体が 助走となっているの腕の力がなくても バク転でもバク宙でもしやすくなると思います。 ただ器械体操は危ないので 経験のある人などに補助についてもらったり教えてもらわないと 怪我につながるので気をつけて頑張ってください。
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