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サッカーの切り替えし

サッカーでのＤＦ（反動） サッカーでのＤＦ（反動） 僕は、サッカーをしていてポジションはＤＦです。（中２です） （身長は１６２ｃｍ、体重は５０ｋｇで、普通のガタイです。） ＤＦをしていて、思うんですが・・・ 僕はフィジカルは結構強い方なので「競り」では相手に勝る事が多いです。 しかし、「一対一」の場面で、相手に細かいドリブルをされて 一気に素早く抜かれると、頭では何処に相手が行くか検討がつくものの 体が切り返しの反動に耐えれず、どうしても相手より遅れてしまいます。 （普通のドリブルだとあまり抜かれないのですが・・） どうすれば切り返しの「反動」を軽減することが出来るでしょうか？

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noname#36613
noname#36613
回答No.1

体重を前にかけすぎじゃないでしょうか？ 特にディフェンスするときはつま先立ちで後ろ目に 体重をおいてみたらどうでしょうか？

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