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できない ナイナイ ばかりでも 痩せたいなと思っています
52371011の回答
- 52371011
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ダイエットって、決断しても直ぐに実行している事を 忘れてしまっていたりして、ついついいつもの様に食べてしまいますよね。 私の実家の家族は超細身体型なのですが、 私だけ、超肥満でした（笑） 兄は１７８ｃｍ、５５キロ 姉は１６２ｃｍ、４４キロ 弟は１７６ｃｍ、５３キロ 妹は１６５ｃｍ、４２キロ 両親が若い頃は、同じようにかなり細身でした。 同じ両親から産まれているのに、何故、こうも体型に違いがあるのか？ 家族みな、少食ではないですが、年中体型が変わりません。 私のみぶくぶく肥えていました・・・ 私は１年前まで８４キロありました。極度の肥満でした。 今は４８キロ（身長160ｃｍ）です。 一番太っていた時期は１００キロ以上・・・ 10年間は痩せたいと思うけど、着られるお洋服もあるし 別に普段とくに困った事がないので、 家族からは、「痩せる気ないの？」と、 言われ続けていましたけど、そんな事、お構いなしで 外食すれば、お腹がはちきれそうになるまで食べていました。 炭水化物が大好きで、お菓子もデザートも大好物。 結婚してから４０キロ以上太ってしまいました。 そんな体型で１０年過ごしたのですが、 ある、きっかけで痩せようと本気になって取り組む事が出来ました。 それは、病気と妊娠を希望したからです。 肥満による病気は無かったのですが、 医師から「肥満は万病の元」と、叱られて 年齢的にも出産を焦り始めた事もあったからです。 何かきっかけがあれば、と、思うのですが、 私が、ダイエットを１年続けて痛感した事は 運動も食事もして、生活習慣を見直しながら ダイエットをするという意思を持ち続ける事でしたよ。 目標を持つ事と、続ける事がダイエットを成功させたんだと思います。 がんばってください♪
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お礼
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