体重について

質問

最近、体重が急に1キロ減りました。

朝食は食べて、昼食はぬき、夕食は普通にたべています。
少し前までダイエットをしていましたが、今はダイエットというより食べる量が減ったのでとくに していません。

いつもと同じくらいの食事量なのに体重が急に減ったのはなにか病気でしょうか？
体にとくに変化はありません。

157センチ 43から44キロだったのが、42キロ前後になりました。
体脂肪率はだいたい16くらいです。

単に、消費カロリーが摂取カロリーを上回ってるだけでしょうか？

仕事は体を動かす仕事をしています。

回答No.1

kanemoto_s

ダイエットを続けた後に食べる量が減ったのなら、体重が減るのは当たり前のように思えます。
基礎代謝に応じた体重になれば自然と食欲が復活すると思います。

毎日体重を確認して体重がさらに減り続けてるなら内科医に相談したほうがよいですね。
人の好みでしょうが、157cm 43～44kgならダイエット不要じゃないかと思います。