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持久力をつける時期がもう過ぎそうです

AE86POPの回答

  • AE86POP
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回答No.3

中学1年でないと持久力が伸びないということはありません。 13歳前後では、筋力・瞬発力・バランス感覚などと比べると持久力が伸びる可能性が高い ということでしょうが、個人差もありますから一概にそうとは断言できません。 大学時代に作った800mの記録を40歳を過ぎて更新した人を知っていますし、私自身も 中学3年生の時に短期間でかなり持久力が伸びました。 大会が間近に迫って焦りを感じているようですが「中学3年生で手遅れ」なんて、諦める理由を探してませんか? 最後まで諦めないこと!

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