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距離を歩くとかかとが痛くなるものですか？

2007/05/19 20:17

身長１６８センチ、体重７２キロの今まで日常的に運動をしていなかった友達が５月から毎日ジョギングシューズで１万歩、歩くことにしたそうですが、両かかとが翌日の朝３時間ほど痛いそうです。このような現象はあるものなのでしょうか。

manabasete
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zorro
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2007/05/19 20:22 回答No.1

底が厚い靴に変えてください。 http://www.geocities.co.jp/Milano/1286/jogingu.html

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