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距離を歩くとかかとが痛くなるものですか？

身長１６８センチ、体重７２キロの今まで日常的に運動をしていなかった友達が５月から毎日ジョギングシューズで１万歩、歩くことにしたそうですが、両かかとが翌日の朝３時間ほど痛いそうです。このような現象はあるものなのでしょうか。

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  • zorro
  • ベストアンサー率25% (12261/49027)
回答No.1

底が厚い靴に変えてください。 http://www.geocities.co.jp/Milano/1286/jogingu.html

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