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他人と話せない
現在不登校中の中学二年生です。 僕はもともと人見知りするほうでしたが、不登校になってから他人と会話する機会が減ったためと思いますがさらにひどくなりました。 挨拶をされてもまともに返せないということもあり相手に不快感を与えてしまいますし、暗い奴だと思われます。 他人と普通に話せるようになりたいです。どうすればいいでしょうか？ やっぱり話すことに慣れるしかないんでしょうか？ それともうひとつあるんですが、会話中に(家族とでも)自分から話題をふるということがありません。いつも聞き手です。 どうやって話題をふっていいのかわかりません。誰か教えてください。
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自分のどこかに劣等感を抱いているのかな…？ 人見知り・挨拶を返せない・話せないと聞くと、自分のどこかにものすごく 自信のない部分があって、それでついつい及び腰になってしまうのかしら… などと想像してしまいます。 私自身も中学生のころ、人とのコミュニケーションが少し苦手でした。 私の場合は、自分のルックスに自信がなくて引っ込み思案だった事と、あとは 人に最後までちゃんと聞いてもらえるように話すにはどうしたらいいか、 それが分からない時期がありました。 でも、結局は人としゃべらないとなにも始まらない。 ルックスに自信がないという劣等感で引っ込んでいたら、どんどん仲間はずれに なってしまうし。 やっぱりクラスメイトと友達になりたかったので、勇気を出して私はなるべく 話の輪に加わりました。 そして人と会話するうちに、少しずつ「あ、こう話せば聞いてくれるんだ」 「面白がってくれるんだ」「言いたい事を理解してくれるんだ」って、自分で 分かってくるものです。 あなたの年齢では、劣等感を自分で打ち破るとか、毎日が上達するための練習と 思うには、ちょっと気が遠くてくじけそうになるかもしれません。 でも、やっぱり自分で実行して経験を重ねないと、コミュニケーション上手には なれないのですよ。 たとえ大人でも、一度も経験した事のないものがいきなり上手に出来るなんて 事はありませんからね。コミュニケーションだって経験です。大人の中でも、 経験の多い人ほど話し上手で聞き上手です。 意識しすぎると不自然になってしまうから、クラスの子に思いきって声を かけるなら、たとえば「それ、どこで買ったの？」なんていうのはどうですか？ なにか返事をされたら「かっこいいよね」とか「それって操作は簡単？」とか なんでもいいから、相手が話を続けてくれるようにちょこっと工夫なんかして みようよ。不安なら、家族を相手に少し練習してみたらどうかな？ とにかく、引っ込んでいてもなにも変わらないですよ。 気軽に人と話せるようになっている自分を想像して、まず一歩を踏み出して下さい。
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- toshi_msk
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無理に話する必要はないと思う。 自分とチャンネルが同じ人が現れた時に、話たいな～と思った相手が現れたときに話せばいい。 それまでは、聞き手でいいよ。 人からどう思われるとかは、考えずに。良い相手が現れた来たときのためにあなたの話はとっておいて！
- lopk563
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20代前半の男です。 確かに慣れというのもあると思いますが、まずは自分から無理に話題を振ろうとするより、個人的には相手の立場に立って状況や言葉からその人の思考を読み取ろうとすること（相手がどんな思考でその言葉を発したり行動したりしているのか）、そして対応することが大切だと思いますよ。 masaki-002さんの場合とは違うかもしれませんが、私も昔幼い頃は活発で明るく何も考えなくても人とコミュニケーションが取れる人間だったのですが、物心がついた頃から人とどうコミュニケーションを取っていたのか分からなくなってしまい、意識しすぎて色々と不自然な行動を取ってしまったり（それこそ無理に不自然な話題を振ってしまったり）、根暗な感じになってしまったり、そういう時期がありました。 今から考えるとこの時期は自分のことでいっぱいいっぱいで主観的になりがちで、先に述べた相手の立場に立って状況や言葉からその人の思考を読み取り対応するといったコミュニケーションの基本ができていなかったと思います(大人でもできない人は多いのですが)。 ですからこうしたことを克服していくには、先に述べた「相手の思考を読む」ということが大事なのだと思います。 （ただし他人のことだけではなく、自分のこと（心や意思）も大切にして下さい） 思春期から大人になっていく過程において、人とのコミュニケーションについての悩みは自然なことだと個人的には思います。 ですからいきなり良くはならなくても、あまり深刻にならないで下さい。
友だちとの間で、不愉快な経験があり、話すことに不快感があるのかな。 無理に話さなくてもいいけれど、心が向いたら、挨拶を返してみよう。 朝、おはよう、と気持ちのいい挨拶を言うのは、いいことだよ。 話題を振るという元になる体験は、小学生のとき、アナウンサーごっこというのをやらなかったかな。自分の興味の赴くまま、相手をインタビューしてみることです。 何か聞いてみたいことがあったとき、尋ねてみるだけのことです。 好きな食べ物は？好きな音楽は？などなど。 では成功を祈る。
