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胃がポッコリ・・・。
sena-33の回答
- sena-33
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私も胃がポッコリしていて気になります。。 胃が出る原因はいろいろあるようで、 残念ながら元々の体型で仕方ない部分もあるみたいです。 少しでも改善するために鍛えるのであれば、 腹筋といっても胸筋寄りの筋肉を鍛えるのが効果的なようです。 ちょっと簡単なエクササイズを見つけたのでURL載せておきます、 よかったら試してみてください☆
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回答ありがとうございます! URL、参考にしてみますね☆