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オリゴ糖の選び方（アトピー改善目的）

2007/05/05 20:56

三歳児双子のアトピーをよくする為に腸内環境改善に取り組んでる最中です。で、今まではきび砂糖を使用していたんですがオリゴ糖が良いと聞き早速買いにいこうと思っています。砂糖として使用するか、毎日オリゴ糖だけ飲ませる　どういう飲ませ方がいいんでしょうか。　いずれにしろ　「オリゴ糖を買う」　というだけでも色々なオリゴ糖の種類が出ているのでどれがいいのか困っています。何を基準に選んだらいいのでしょう。○○の糖が○グラム以上入ってるのがいいよ　的な簡単な目安などあったらお教え頂けませんでしょうか。もちろん純度が高い方が効き目があると思うんですが、よくわからないのでご教授宜しくお願い致します。