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ストレスによる過食

p-araiの回答

  • p-arai
  • ベストアンサー率37% (14/37)
回答No.2

過食は良くないですよ。 過食をすると、胃下垂、太りすぎになってしまいます。 (私はストレスがあると食欲が落ちる体質です。) そういう時は適度に食事を減らせばいいと思います。(無理な食事制限も良くないです。) 適度な運動もした方がいいです。 どうしても食べたい時は野菜を食べるといいと思います。

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