過食症に悩む私の解決法とは？

2007/12/25 21:19

このQ&Aのポイント

過食症に悩む私が抱える問題とは？体重増加を抑えるために減食しているが、ストレスから反動で過食してしまう悪循環に陥っている。
過食症を治すには3食しっかり食べることが大切だが、今の体重増加を考えると不安になる。受験勉強も手につかない状況になっている。
過食症を克服するためには、専門の医師やカウンセラーのサポートを受けることが必要。食事のバランスと心のケアをしっかりと行い、健康的な生活を送ることが大切。

hjj
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noname#58692

2007/12/25 21:56 回答No.1

典型的な摂食障害の初期症状ですね。 http://www.paragan.co.jp/mall/nahomi/sessyoku0.html 過食の原因となったストレスがあるはずなんですが、受験でしょうか。とりあえず、食べても吐かない、体重増加も気にしない。食べないことで体重を元に戻そうとしない。ということを心掛けましょう。たかが、過食となめてかかっていると、身体がぼろぼろの廃人寸前となりかねないのが、この障害ですから、しっかり向き合うように。治療法は上のサイトにもありましたが、家族の協力をあおぐことやカウンセリングに通うのもよいかと思います。