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スポーツドリンクは毎日飲んでも良いか？
こんにちは、 会社の産業医から、「オロナミンC等の栄養ドリンクは 毎日飲むのもではない。」と言われたのですが、アクエリアス 等のスポーツドリンクは毎日飲んでも良いのでしょうか？
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年齢、お仕事、スポーツ、何をするときに飲むかによって かわるとおもいます 汗をかく運動をしていれば 毎日のんでも大丈夫でしょう 保育園児なら 虫歯の心配から 薄める等 工夫をしなければいけないと思います。 PCの前でず～っと 仕事をされるような環境であれば スポーツドリンクにかぎらず 砂糖（糖類）のはいったものは 毎日はのまないほうが いいでしょう。
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- zorro
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糖質も含まれます。飲みすぎには注意が必要です。 http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000492.html
お礼
お返事ありがとうございました。 よくわかりました。
適量ならいいんじゃないですか？
お礼
お返事ありがとうございました。 よくわかりました。
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