（経験者求む）Ｖバランスは効果があるの？

質問

10分間のればやせられるといいますが、本当にそうでしょうか？
「効果がある」という新聞記事と、「効果がない」というニュースが
両方あって悩んでいるので、経験者の意見を聞かせてください。

回答No.3

shiriustar · ベストアンサー

V-BALANCEは1日1回10分間ただステップの上に乗っているだけで最大ウォーキング2時間分の効果があり、「左右対称垂直高速振動」のバイブレーションのトレーニングマシンでエクササイズできますとありますね。

振動（バイブレーション）で痩せるって事はありません。
血液の循環を良くする程度でしょう。
ダイエットは食事制限と自分が動かないと痩せる事はありません。

回答No.2

timeup

Vバランス？・・・・Vシット（臀部だけが床に着く形）だとすると、全体を鍛えている米海兵隊から出たといわれていますが、同じようにすれば効果はあるでしょう。

Vシットだけで痩せる・・・・まあ、無理です。(^_^;)

回答No.1

inaken11

何に対しての効果か明確にしないと、また意見が分かれます。

リハビリ程度の効果はある。
けど、痩せるほどの効果は無いとか。