人にあうのが、めんどくさい。でも寂しいです。

質問

いろいろなことが、とてもめんどくさくなっています。。。

人にさそわれて出かけようとするのですが、とてもめんどくさいのです。でも、だれかに会わないと寂しいのです。ワガママだなぁと思います。

すべてに対してモチベーションが下がってきています。どうしたらいいのかわかりません。。これは、おかしいのでしょうか。毎日楽しんで生活したいのですが、どうしたらいいかわかりません。２か月も、こんな生活が、つづいています。。

回答No.8

taqdancer

こんにちは。

悩みは漠然としていればしているほど解決が難しいと思います。だから、少し整理してみてはどうですか？

＞人にあうのが、めんどくさい。でも寂しいです。
＞いろいろなことが、とてもめんどくさくなっています。。。

めんどくさいのは人にあうために動くことですか？それとも、会った後のやりとりですか？

＞でも、だれかに会わないと寂しいのです。ワガママだなぁと思います。
ワガママじゃないから大丈夫です。それなら僕もワガママです。ただ、あなたはなぜ人と会わないと寂しいんですか？人に会うことで何が得られるんですか？

＞これは、おかしいのでしょうか。毎日楽しんで生活したいのですが、どうしたらいいかわかりません。

全然おかしくないと思いますよ(^_^)

僕には答えなんて与えられません。自分でできるとは思っていません。
けど、少なからず問題を共有できるとは思ってる。あなたの痛みを感じることはできないけど、せめて僕の知っている痛みに置き換えて考えることはできると。
あなたにとって、今は大切な時期かもしれません。あなたが導きだす答えが、『これから』に大きな影響を与えるかもしれないからです。だから、焦らずに向き合ってもいいのではないでしょうか?
しんどいとは思いますけど、頑張ってください。

回答No.7

akisaki

私も良く似ているので分かります。今日も、心構えをもって人にあったのに、短気を起こしてしまい自己反省です。
　質問者様は、とても真面目に自分や周りのことを考えていらっしゃって、一生懸命生きているのが伝わってきます。だからこそ、悩むのだし、誘ってくださるお友達がいらっしゃるのだと思います。わがままなんて思いませんよ。
　私も一時期、強くなりたい、頼りたくない、弱みを見せたくないと頑張っていました。そう思えば思うほど、自分の弱さや無力さに苦しみました。心の底を誰かに分かってほしいと思いながら、それを外に出せないジレンマに悩みました。
　けれど、ある時、そんな自分を認めることができるようになりました。「人間もともとそんなに強くない。誰にでもあること。」と開き直ったら楽になりました。
　人は自分が思うほど、他人について深く考えず行動したり、発言するのだと思います。気乗りがしないときは、無理して人に合わせて外出しなくても良いと思いますよ。　
　それより、質問者様ご自身が楽になれる場所を探してください。笑うのもいい。泣いて発散するのもいい。ここに書き込みもいい。カウンセラーに相談してもいい。休むのもいい。
　こうでなくては、でなくこれもあり。こうしたいと、心が楽しいと感じることを見つけられるといいですね。その引き出しが少しずつ増えるたび心が軽くなると思います。
　メールでも、電話でも手紙でもいい。自分を出せる場所ができるといいですね。そのとき、寂しさが少しは和らぐのだと思います。
　頑張りすぎず、ゆっくりと。お互いに自分を可愛がってあげたいですね。
　読みにくい上、生意気ばかり申し上げてすみません。

お礼

ご回答ありがとうございます。ちゃんと読ませていただきました。

誘ってくださる友達が何人かいるのですが、その人達のわがままや、身勝手さと何とかやってきましたが、ちょっと疲れてしまって。それに、むかっときてしまいました。ご飯とかを断わったら（本当に忙しかったので）怒ってしまったようです。私もきっと、むかっとさせることを言ったりしたことがあるのでしょうが、自分って何なんだろうと思ってしまって。今年で、３人くらい去っていきました。。。

弱さをわかってくれる友達もいますが結婚したり環境がかわって、話があまりあわなくなってきています。

人は自分が思うほど、他人について深く考えず行動したりするようですね。私が考えすぎなんでしょうね。はやく寂しさが和らいでほしいです。みょうに寂しいです。。

自分をかわいがるということをしてこなかった気がします。今までずっと強くなろうとおいこんできたような。。だから、どうやったらいいかわからないですが、ちょっと考えてみます。

どうもありがとうございました。

回答No.6

aoiwakaba5

初めまして、こんにちは。そのお気持ちとてもよくわかります。
他の方もおっしゃっているように、私も全然おかしくなんかないと思います。
私も寂しがり屋に反して人に会うのが億劫になりがちで、そんな自分をワガママだと思っています…。
でも、「買い物に行こう」とか「今度ご飯食べよう」とか、こんな自分に声をかけてくれる友人や知人の存在はとても大切に思っています。
yuu250さんも、声をかけてくださる方の存在をきっと大切に思っておられると思います。
自分を否定し始めると、何処までも深みにはまってしまい、こういう気持ちが持てなくなってしまいます。
それって本当に寂しい事だと思うんです…。

yuu250さんがココにこうして書き込まれたということは、ご自分の事に対して前向きに向き合っているからだと思います。
まずは、ワガママな自分で「ごめんなさい」より、声を掛けてくれて「ありがとう」の気持ちから始めてみてはいかがでしょう(*^^*)
偉そうな事ばかりお話ししてすみません。
でも、どうかご自分を否定せず、前向きに、今のお気持ちを持ち続けて下さいね。
お互い長い目で向き合っていきましょう☆

お礼

ありがとうございます。今自分を否定しまくりです。今年に入ってから忙しいこととか移動のことがあり、いらいらすることが増えました。
tenten019さんへのお礼のところでも書きましたが、私生活ではこんな状態です。

もともと人の言うことすることを深く考えすぎ、また人に対して行動を起こす時も深く考えてしまいます。でもたまに突発的に行動して失敗しちゃうんです。周りの人とも最近ちょっとぎくしゃくしていて、どうも相手が自分勝手な気がして仕方ありません。

そしてそんな人が回りに集まってきているような。。被害妄想かなぁとも思うんですが、冷静な意見を聞いてもそれは、相手の問題のようです。なのに、自分が悪いのかなぁと考えてしまいます。自己否定しまくりなんです。

そんな時に色々誘ってくれる人の存在はとっても有難いです。でも、めちゃくちゃネガティブなので、そんな人達の好意に対してもありがたいって思いながら疑ったりしてしまうんです。早く自己否定の深みから脱出したいです。

回答No.5

aichan_n

こんにちわ。
わたしもそうです。
めんどくさいです・・・人と会うの。
仕事に行くときには、抗うつ剤　飲んでいっています。
休日は引きこもっています。
それでいいやって、思っています。

お礼

ありがとうございます。お仕事頑張っていらっしゃるんですね。それでいいやって思えるくらいになりたいです！！もやもやするだけですから。。。

回答No.4

lug-family

＃１です
成程・・それは凹みますねぇｗ
http://mbga.jp/AFmbb.ZuoQ50d8c8/

これ今流行りのゲームサイトです！
いろんな人間と知り合えたり、かなり癒されますよ（^^）

お礼

ありがとうございます。会わなくてもオンライン上で人に会えるというのはちょと楽かもしれません。

回答No.3

tenten019

あ～
私も、ここ1年ほどそんな状態ですよ。
yuu250さんは多分、軽いウツ状態と思います。
私は「これってウツだよなー」と思って過ごしてきました。

私もやはりきっかけは恋愛の失敗です。
男性不信にもなり、心の中で自分を責めたり相手を責めたりしていくうちに
人と関わる事そのものが面倒くさくなってしまいました。
自分の言葉に不信感をもったり、人の心の中に不安を感じたり。
そんな風に感情が揺さぶられるのが嫌になってしまって。
でも、寂しくて辛かったです・・。とても孤独な日々。
以前はそれを払拭するために新しい恋愛に気持ちを向けたりしましたが、
もう逃げずにとことん、自分のウツに立ち向かおうとがんばりました。
一人でも生きていける強さを持ちたくて。
病院へ行こうかとも思ったり死にたくなったり、色々と苦しみましたが、今　徐々に元気になりつつあります。

相変わらず人と関わるのは面倒ですが、（親からの電話も面倒、土日は引きこもり）
一人の寂しさはなくなりました。
苦労して育てた子供も成長し（あ、バツイチです）これで一つ心配事が軽減されたし、仕事も順調になりつつあります。
自分が強くなると、周りも好転していくものなのかしら・・・、などと思っています。

気力が湧かない事があまりにも辛ければ、カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか。
私は、近くにそのような所と心療内科と精神科を見つける所まではしたのですが、
最後の保険みたいに取っておきました。
結局お世話になる事もなく自力で回復できました。
（ささいな問題が起こると必要以上に辛くなってしまうので、まだ完治とは言えないのですが・・）

焦る事はないですよ。
こんな時は自分にとことん向き合って、泣きたいときは泣けば良いし時分がやりたいように過ごせばいいと思います。
我がままでもいいじゃないですか^^

お礼

回答ありがとうございます。私も軽いうつ状態かなって思います。以前人間関係で軽いうつ状態になり、薬を飲んで治りました。

元彼の浮気で別れ、その直後に現れた人ともうまくいかず、二重の失恋のような感じでこの２年はとても辛かったです。そしてさらにその２人目の人を忘れたいあまり不倫に走ってしまいました。２人目の人は彼女と今幸せらしく、不倫の相手は何かよくわかりません。

そんな環境がいやで、自分一人で生きていける強さを身につけようとしてきましたが、自分の弱さに気がつくばかりです。本当に弱くなったなって思います。きっとこの状態をうつだからって言ったら、この先また同じようなことが起こっても、対処できなくて薬に逃げてしまうような気がして。。だから質問者様の強さがうらやましいです。

回答No.2

haruna0802

わかりますわかります。。

私はけっこう損・得で動いてしまう人間なので、誘われても、
「行ったっておもしろくないだろうな」とかいろいろ考えて断っちゃいます。
それに、ひとり遊びがうまいので、ますます腰が重いのです。

ひとりでいることには、あまり寂しさは感じないのですが、
なんかひとり取り残されてしまってるような気がして、時々嫌になることはありました。

楽しいことは好きだし、学生の頃とかは友達多かったんですけどねぇ...。

2年くらいそんな感じでした。友達はかなり減りました。
でもそんな私を見放さないでいてくれた、昔からの友達がいます。
それに新しい友達はまたたくさんできると思うので。
今はなんとなく前よりはモチベーションが上がってきてます。
理由は、特にないのですが、
かわいい服買ったら、誰かに見せたくなりました。
美容院に行った後は、誰かと会いたくなります。
たぶん、そんなところだと思います。

あせることはないと思います。ひとりになる時間は大切だと思いますよ。
人生の中でひとりになる時があってもいいんじゃないですか。

お礼

回答ありがとうございます！
以前は、一人でいることが寂しくなかったのですが、寂しさを感じるようになって、自分でも弱くなったのかなぁと思っていました。一人の時間がとても大事だったのに、今は何となくそれが怖いです。誰かに依存して生きているような気がします。。

回答No.1

lug-family

私も同じ性格です！
今は、平凡ながら暖かい家庭をもっていて幸せですが＊

yuu250様の環境（恋人有無、性別）がわかればアドバイスできるのですが（^^:）

お礼

ご回答、ありがとうございます！！
３０代女で、恋人はいません。好きだった人に彼女ができたらしく、へこみぎみなんです。。。