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禁煙中、辛いです..。

yama261の回答

  • yama261
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回答No.8

こんにちは。 禁煙五日目、確かに辛いときですね。肉体的ではなくて精神的にですよね。私も辛かったです(精神的に)いつもタバコでしたから。禁煙して一ヶ月以上経ちましたが、今はタバコを吸いたい!ではなくて吸ったらどんなかんじ?かなぁ位の喫煙欲求しか出なくなりました。もう少しの辛抱です。禁煙がんばって下さい!ちなみに私は一週間過ぎから幾らかずつ楽になって来ましたよ。

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