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みのもんたは睡眠不足?睡眠不足による影響

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お礼率 51% (694/1345)

睡眠の話なのでこちらで質問させていただきます。
みのもんたは、1日の睡眠時間が少ないことで有名ですが、
今日テレビ番組で、1~2時間くらいしか寝ていないと知りました。

実際、この生活を続けていて、大丈夫なのでしょうか?問題があるとしたらどのような病気・症状になるのでしょうか?どのように身体に影響してくるのでしょうか?

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ベストアンサー率 39% (10265/25670)

下記サイトを参考にして下さい!

<みのさんの睡眠時間>
http://www.asahi.com/culture/tv_radio/NIK200611290008.html
3時間睡眠で頑張るみのを・・・・

http://blog.livedoor.jp/newsscrap/archives/51044094.html
1日2時間しか睡眠時間がないというみのも、これで少しは休める。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<睡眠不足による病気等>
http://allabout.co.jp/health/eye/closeup/CU20040726B/
睡眠不足の状態だと、物を見る認識時間、コントラスト感度、調整能力に影響するようです。

http://health.yahoo.co.jp/news/detail?idx0=w14061001&idx3=1400-15
睡眠不足は健康障害を引き起こす

http://www.yukan-fuji.com/archives/2005/01/post_1322.html
睡眠不足は、肥満になる
お礼コメント
marco100

お礼率 51% (694/1345)

ためになります。ありがとうございます
投稿日時:2007/04/17 15:00
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