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慢性疲労症候群？
kona1976yの回答
- kona1976y
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下で回答したものです。 検査は受けられた方がいいですよ。 何もないならないで安心できますし、万一のことがあっては大変ですから。 私もちょっと微熱が出るくらいたいしたことないと思っていたのですが、お医者様に言うと「なんでもないのに微熱が出るのは普通じゃありません」と断言され、検査を受けることになりました。 あと、＞喉の痛み これは私にはまったくない症状です。 扁桃腺が腫れやすいなどで風邪をひきやすい方、熱を出しやすい方というのはいると思います。その可能性も考えてみた方がいいかもしれません。 風邪をひきやすいという体質なら全然別の治療法があると思います。 もうちょっと病院で調べて、原因をさぐってみたほうがいいかもしれません。 ＞ビタミン剤 気付いたときに飲むくらいですね。 飲んだからすぐどうこうなるものではないですが、飲みつづけるのは悪くないと思います。 ＞休養 どうしても辛いときだけは休みます。 会社勤めをしているので、そうそう休むわけにはいかないのですが、出勤しても仕事ができないと判断した時には休むことにしています。 また、いきなり当日休まれるより、前もって連絡した上で休んだ方が周囲の迷惑が少なくてすみますので、ヤバいと思ったら数日前から「私用」で申請を出して体を休め、突然休まなくてすむように調節しています。 自律神経失調で検索したらいろいろと出てくると思うのですが、リズムの正しい生活や、栄養、睡眠、運動など、要は健康的な生活をおくることで軽減はされるようです。 私の場合は、このあたりはそんなに関係していないのですが、健康的な生活をおくるにこしたことはないので、普段から心がけると良いかもしれません。 特に受験生でしたら昼夜逆転などになりがちかもしれませんが、健康第1で乗り切ってくださいね。
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