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皆さんのリラックスの道具は？
皆さんは仕事場の休憩時間など、 どんなものでリラックスしておられますか？ よくここの教えて！gooでは自律訓練法という意見が出ますが、 出来るだけ道具を使ったリラックス法で、 皆さんがお勧めできる物を知りたいのです。 よろしくお願いします。
noname#54563
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- kyoutoukyo
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回答No.1
ちょっと質問の意図とは違うような気もしますが、 自分はお気に入りの曲が入ったＭＰさえあればすぐリラックスすることができます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 今のところ、私は歌をあまり聞かないんですよねぇ… たまには聞いて気に入った歌でも探してみます。